Светлана ХватоваЭротический массажэнерго психолог психотерапия
full screen background image

Ученые назвали четыре продукта, влияющие на привлекательность лица


Немецкие специалисты дали совет относительно того, что нужно съесть, чтобы кожа лица надолго сохраняла свежий и цветущий вид. Это продукты, в составе которых содержатся каротиноиды. Их можно есть в сыром виде, а также готовить с ними различные блюда.

Речь идет об овощах. Это морковь, помидоры и перец. В частности, в помидорах и томатной пасте содержится каротиноидный ликопин – по словам экспертов, он приносит коже пользу большую, чем дорогостоящие уходовые средства. Томатную пасту специалисты советуют класть в супы, а также готовить на ее основе различные соусы и заправки.

Также для здоровья и красоты кожи ученые рекомендуют употреблять в пищу омега-3 жирные кислоты. Восполнить их нехватку в организме можно, если готовить пару раз в неделю жирные сорта рыбы – сельдь, скумбрию или лосося.

Не советуют специалисты увлекаться десертами – сладкое отрицательно влияет на состояние кожи, делая ее дряблой.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

acecb5471e325cbe