Категория: Психология
10 советов, как защитить ментальное здоровье
Война показала, как важно тренировать свою резильентность – ...
Как избавиться от синдрома «все пропало» и не сломаться в кризисное время
Почти 2 месяца наша страна живет в новой, страшной реальности. Психика...
10 мифов о посттравматическом стрессовом расстройстве
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) гораздо более...
7 способов справиться с эмоциональным выгоранием
У многих были дни, когда они чувствовали, что плывут по течению. И несмотря...
Что такое вина уцелевшего и как с ней справиться?
В результате полномасштабного вторжения России в Украину страдают...
Сломанная самооценка: 10 способов ее восстановить
Практически каждый из нас хоть раз в жизни чувствовал, что теряет как...
Что нужно знать о синдроме самозванца и как от него избавиться
Вы когда-нибудь чувствовали, что не достойны своей работы? Или что ваш успех...
Почему нам всем стоит сходить к психотерапевту?
Напряженная ситуация в стране, не заканчивающаяся пандемия коронавируса...
Как избавиться от вынужденного одиночества
Чувство одиночества каждый из нас испытывал хотя бы раз в жизни вне...
Страх перемен: почему мы боимся чего-то нового
Страх – это одна из базовых, естественных эмоций, сопровождающая...
