Цитамины — БАДы, которые якобы «помогают восстановить нормальное функционирование в различных органах и тканях,…

Цитамины — БАДы, которые якобы «помогают восстановить нормальное функционирование в различных органах и тканях, действуя на клеточном уровне».

Подписчик нашего паблика «Доказательная медицина» задал вопрос: имеет ли смысл принимать цитамины для «восстановления после перенесённой в тяжелой форме пневмонии», и для профилактики заболеваний?
Другой подписчик спросил: правда ли, что БАД «Супренамин» (относится к этой самой линейке БАДов, продаваемой под брендом «Цитамины») необходимо принимать при хроническом стрессe и при ожирении?

Ответ: у этих БАДов нет доказательств эффективности. В любом случае, здесь самая первая «красная линия» — то что это БАД. На сайте производителя даже не скрывается что это БАДы
(сайт Cytamins Ru ).

Читаем на сайте производителя об этих самых цитаминах:
«Биорегуляторные пептиды – это короткие белковые цепочки из аминокислот, которые регулируют метаболизм клеток, в том числе запускают процессы роста, дифференциации и восстановления.
Пептидная терапия направлена на стимуляцию биорегуляции организма при помощи обеспечения органов и тканей пептидами.».

Далее: «Результат: Клетка восстанавливает свои функции, орган начинает работать лучше».

Ещё цитата с сайта: «Профилактика. Благодаря оптимизации клеточного метаболизма прием цитаминов повышает устойчивость организма к болезнетворным агентам любого происхождения. Применение цитаминов способствует нормализации функций органов и систем организма, оптимизации защитных механизмов, что помогает предупредить возникновение заболеваний.».

Так вот. Процитировали мы всё это для того,чтобы сказать: это всё голословные утверждения. Нет доказательств эффективности при употреблении этих чудо-средств людьми.

И обратите внимание на размытое утверждение: «Клетка восстанавливает свои функции, орган начинает работать лучше».
Не указаны конкретные критерии, по которым можно сказать что «функции восстановлены» и «орган начал работать лучше».

Если бы всё это было правдой — наверно, разработчики этих чудо-средств получили бы Нобелевскую премию.

На этом же сайте из описания Супренамина:
«При хронической усталости, длительном стрессе и проблемах в борьбе с жировыми отложениями по висцеральному типу.
Рекомендуется для поддержки функции надпочечников, а также для нормализации их работы при различных нарушениях.

Показания
Супренамин показан при различных нарушениях функции надпочечников, таких как:
Пожилой возраст (для поддержания нормальной надпочечниковой функции и гормонального баланса)
Наследственные заболевания, связанные с нарушением функции надпочечников
Пред и послеоперационный период при операциях на надпочечниках
Синдром «уставших» надпочечников
Состояния после экстремальных стрессорных нагрузок».

Что здесь можно сказать?

Во-первых, само использование формулировки «синдром «уставших» надпочечников» — это «красная линия», свидетельствующая о том что вас хотят обмануть.
Мы публиковали материал: «Синдром уставших надпочечников» (СУН) — мракобесный и несуществующий диагноз» (ссылка —
https://vk.com/wall-136637198_192294 ).

Во-вторых, опять видим что всё здесь бездоказательно.
Нет доказательств, что супренамин полезен при хронической усталости, длительном стрессе и для «борьбы с жировыми отложениями». Как и нет доказательств, что он приносит пользу при
наследственных заболеваниях, связанных с нарушением функции надпочечников, в пред- и послеоперационном периоде. И не доказано, что он в пожилом возрасте нужен людям для поддержания нормальной надпочечниковой функции.

В этом же ряду «цитаминов» — и БАД под названием «Церебрамин». Позиционируется как «биорегулятор мозга». Бездоказательно утверждается: «Способствует нормализации функции головного мозга, улучшает внимание и память, рекомендуется при напряженной умственной деятельности».

Очень часто нам в сообщения паблика «Доказательная медицина» присылают вопросы такого типа: «Обладает ли препарат [название препарата] доказанной эффективностью? Не является ли фуфломицином?».

Напоминаем что проверку препарата на доказанную эффективность вы можете осуществить самостоятельно — с помощью сайта по проверке лекарств MedIQ («Мед Ай Кью»). Для тех, кто не знает: проект «Мед Ай Кью» создал врач-терапевт Евгений Коровин, в его развитии непосредственно участвует врач-невролог Никита Жуков (автор того самого Расстрельного списка препаратов). Амбассадором проекта является известный врач-просветитель Алексей Водовозов.

На сайте «Мед Ай Кью» (ccылка на него здесь — https://vk.com/topic-136637198_53520522 ) вводите название препарата в графу (под надписью «проверьте лекарства на эффективность») и нажимайте энтер. Сайт даёт возможность проверять препараты на фуфломицинность.

К примеру, введём в эту графу этот самый Супренамин.
И получаем информацию — всё, что нам нужно знать об этом «противострессовом» зелье. Главное: «Данное средство является биологически активной добавкой (БАД)». И сообщается что БАДы «не могут использоваться для лечения каких-либо заболеваний, так как не являются лекарственными средствами».
И сообщается — чем чреват приём БАДов.

Попробуйте самостоятельно также проверить на эффективность на указанном сайте остальные БАДы, которые производитель относит к «цитаминам» (например «Церебрамин»).

Резюме. Нет рациональных причин, по которым имеет смысл приобретать в аптеке или у «топтунов» (коробейников «сетевого маркетинга») супренамин, церебрамин и другие «цитамины».

Ранее в паблике «Доказательная медицина» было опубликовано:

Почему добросовестные врачи не могут быть уверены в травах и БАДах.
Вся правда о том, как научно обоснованная медицина лечит не только «химией», но и «природными соединениями».
vk.com/wall-136637198_138260

Врач, придерживающийся доказательной медицины — в норме радикально настроен против БАДов
Короткий пост на эту тему опубликовал врач-эндокринолог Станислав Хан
vk.com/wall-136637198_176750

Почему БАДы опасны?
Пост об этом опубликовал врач-гастроэнтеролог и популяризатор доказательной медицины Андрей Харитонов.
vk.com/wall-136637198_167667

БАДы — что это такое? Имеет ли смысл их употреблять? Объясняет врач Алексей Водовозов
vk.com/wall-136637198_81064

Ответы врача-токсиколога Алексея Водовозова на неудобные вопросы про БАДы
vk.com/wall-136637198_61074