Ничего не крутит у меня, а сплю очень плохо. На нервной почве...
Всегда стопор, когда смесь овощей готовлю. Иногда 13 минут и готово, иногда и 15 мало....
У кого-то реально был часовой перерыв между парами, чтобы пообедать?...
Автор абсолютно прав насчет напряженной шеи. Лимфатические сосуды лица впадают в шейные уз...
Для лучшего результата надо отказаться от животных продуктов и растительных масел....