У кого-то реально был часовой перерыв между парами, чтобы пообедать?...
Автор абсолютно прав насчет напряженной шеи. Лимфатические сосуды лица впадают в шейные уз...
Для лучшего результата надо отказаться от животных продуктов и растительных масел....
Да, а после 64 лет какое давление должно быть? Или дольше люди не живут уже?...
