ПРОДУКТЫ с МАКСИМАЛЬНОЙ ПРОТИВОРАКОВОЙ АКТИВНОСТЬЮ!!!!
🍎Включаем их в свой рацион с целью профилактики и лечения:
1) лук, чеснок;
2) редька, репа, хрен, капуста – белокочанная, брюссельская и брокколи, кресс-салат;
3) свекла, шпинат;
4) красная фасоль, соя, горох, зеленый горошек, чечевица;
5) укроп, петрушка, сельдерей, морковь, пастернак;
6) тыква, дыня;
7) картофель, помидоры, баклажаны, красный перец;
8) яблоки, темный виноград, персики, абрикосы, вишня, слива (чернослив), лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты;
9) грецкие и кедровые орехи, фундук, фисташки, миндаль;
10) рис, пшеница, овес, греча, ячмень;
11) облепиха, калина (наиболее важны), брусника (хорошо очищает кровь), шиповник, клюква, черника, малина, ежевика, земляника, крыжовник, черная и красная смородина, черноплодная рябина.
