«Павел Зыгмантович | Доказательная психология» — https://vk.com/pavelzygmantovich (подписывайтесь! — в этом паблике только доказательная психология без марафонов желаний, запросов Вселенной, вторичных выгод и прочей эзотерики).
Наткнулся на исследование, хочу поделиться.
Учёные изучали людей, которые в своей работе погружены в цифровые технологии — работают за компьютером, много общаются в чатах и тому подобное.
Оказалось, что чем выше информационная перегрузка человека и чем больше он боится упустить информацию из рабочего чата тем истощённее чувствует себя человек. И, соответственно, тем хуже он оценивает своё психическое здоровье.
Другими словами, человек чувствует себя плохо, сил работать у него нет.
Это значит, что имеет смысл крепко задуматься — что из информации, которую получает сотрудник, действительно помогает работе. МОжет статься так, что отключение 90% рабочих чатов только повысит производительность.
У исследования есть ограничения — очень небольшая выборка (142 человека), методом исследования был опрос, экспериментальной проверки нет.
Это значит, что относиться к этой информации нужно осторожно, хотя не могу не признать — она отлично сочетается со всем, что я знаю по этой теме.
***
Источник: Marsh, E., Perez Vallejos, E., & Spence, A. (2024). Overloaded by Information or Worried About Missing Out on It: A Quantitative Study of Stress, Burnout, and Mental Health Implications in the Digital Workplace.
Другие интересные исследования — #доказательнаяпсихология_Зыгмантович
Очень круто, когда отличных психологов репостите.
Подписан на него, мне как «самовывознику» очень полезно, в постах часто бывает хорошие практические советы. Да, свои тренинги он тоже продвигает, как без этого, это ж его хлеб. Рекомендую. в общем