Какие добавки действительно можно принимать долго, а с какими всё не так однозначно?
Магний, витамин D, омега-3, клетчатка, коллаген, лецитин — многие пьют их месяцами, считая, что чем дольше, тем лучше. Но у каждой добавки свои показания, дозировки и нюансы.
Не чего не пейте!