Биохакинг: можно ли продлить жизнь до 150 лет и заставить организм делать то, что он не хочет? Лекция Алексея Водовозова. ВИДЕО
Лекция состоялась в Балтийском федеральном университете
им.И.Канта (таймкоды ниже). Алексей Водовозов объяснил, в чём неправы биохакеры, и представил слушателям список рекомендуемых им блогеров (популяризаторов науки), которые являются сторонниками доказательной медицины.
Все представленные блогеры — врачи, кроме 1 биолога и 1 химика.
Можно ли взять управление организмом в свои руки, вручную «выкрутить» его показатели на максимум и гарантированно продлить жизнь до 150–200 лет? Сторонники популярного движения — биохакинга — уверены, что да. Они предлагают оцифровать показатели тела с помощью ИИ, сдать сотни анализов, горстями принимать БАДы, обзавестись лампами красного света и шлемами для электростимуляции мозга.
Но что об этом говорит научно обоснованная медицина? Где кончается разумная забота о себе и начинается опасная погоня за призрачной целью, лишающая здоровья? Эти темы раскрыл Алексей Водовозов — врач, популяризатор доказательной медицины.
Лекция «Биохакинг: можно ли заставить организм делать то, что он не хочет?»
Ссылка на видео: https://vk.ru/topic-136637198_68262011
Тайминг:
00:00:00 Введение
00:00:55 Проблемы биохакинга
00:02:42 Важность безопасности в медицинских исследованиях.
Опасности, связанные с участием в исследованиях из-за ограниченности знаний об организме
00:05:34 Методы и направления биохакинга. Разгон метаболизма,
прогревание организма и пирогены
00:11:00 Гипертиреоз и его последствия
00:12:59 Кофеин и его эффекты
00:14:56 Интервальное голодание
00:22:04 Антивозрастные методы в поисках достижения цели
продление жизни до 150 лет.
00:22:30 Деменция и когнитивный резерв
00:23:26 Кристоф Вильгельм Гуфеланд и его книга «Макробиотика» с идеями о продлении жизни
00:25:25 Гипотезы старения и информационная концепция
00:26:23 Лженаучная деятельность биохакера Брайана Джонсона
00:34:08 Долгожительница Мария Браньяс Мореро, которая активно сотрудничала с учёными в последние годы жизни. Роль генетических особенностей
00:39:09 Витамины и риски гипервитаминозов
00:50:48 Светотерапия, лайтбокс, будильник с имитацией рассвета и скандинавский дизайн, направленный на улавливание и отражение естественного света
00:57:58 Инъекции нутриентов
00:58:54 Куркумин. Риски приёма куркумина
01:01:29 Биохакинг и грибы. Микродозинг мухоморов не имеет доказанной эффективности
01:06:18 Анализы и их интерпретация
01:07:32 Здоровый образ жизни с научной точки зрения
01:10:22 Какие регулярные обследования необходимы
01:11:44 Книги, которые рекомендует читать Алексей Водовозов
01:13:14 Рациональный подход. Необходим скептицизм в отношении новых методов воздействия на организма.
01:13:24 Блогеры (популяризаторы науки), которых рекомендует Алексей Водовозов. В списке — врачи доказательной медицины, 1 биолог (Антона Обласова) и 1 химик (Денис Байгозин)
01:15:00 Ответы на вопросы слушателей
Ранее у нас было опубликовано:
О биохакере Брайане Джонсоне
https://vk.ru/wall-136637198_267359
Самое ироничное, что «играть» с биохакингом могут только те, кто имеет крупные состояния и не ишачит по 12+часов в день до 7 дней в неделю.
До 150-200 лет имеет смысл жить в здоровом молодом теле, как в 15-20 лет),а так кащеем бессмертным волочить существование — мучение а не жизнь
Ерундой не занимайтесь, просто бухайте, помрёте так помрёте.
Точечное лечение и создание аптечек для крестьян не решает их главной проблемы, а лишь укрепляет цепи их рабского, тяжелого труда.
Антон Павлович Чехов.