Вы не худеете из-за этого… 1. Диеты. «Кремлёвская», кето, все эти «Любимые» и «Японские»…

Вы не худеете из-за этого…

1. Диеты. «Кремлёвская», кето, все эти «Любимые» и «Японские» — не помогают, а только мешают сбросить вес женщине после 40+ лет.

Они основаны на резком снижении калорий. Организм понимает: видимо, мы попали в беду. Надо бы запасти побольше жиров где-нибудь в области талии.

Да, девочкам в 20-25 лет эти диеты могут помогать, потому что метаболизм ещё быстрый. Организм ещё может справиться и с голодовкой, и с монодиетой.

А вот женщину в элегантном возрасте диеты губят. Если вам дорого ваше здоровье и вы не хотите набрать ещё больше — не садитесь на диету.

2. Неправильное дыхание.

Удивительно, но у 67% женщин проблемы с весом возникают из-за дыхания!

Современный человек не умеет пользоваться своими лёгкими на 100%. Мы недополучаем до 50% кислорода, когда дышим «обычным» способом.

От этого страдают все органы. Замедляются все процессы в организме. В том числе замедляется метаболизм.

Это значит, что организму тяжелее перерабатывать пищу. То, что он обработать не успел, откладывается в жир.

3. Психологическая зависимость от еды.

Чем больше вы стараетесь сбросить вес, тем больше вы думаете о еде. Что можно съесть? А чего нельзя съесть? А сколько жиров в этой булочке? А мне её можно сейчас есть? Так хочется…

Еда становится центром мира. И поэтому ограничивать себя становится в 10 раз сложнее.

Но для похудения вам не нужно себя ограничивать! Вы можете есть всё, что вам нравится, и худеть.

Без:

изнурительных тренировок
бесконечных диет
подсчета калорий
без таблеток, волшебных процедур и хирургов

Меня зовут Андрей Никифоров. Уже 8 лет я помогаю женщинам в любом возрасте худеть без срывов, голодовок и стрессов.

Не надо считать калории, убиваться в спортзале и — не дай бог! — сидеть на воде.

Всё гораздо проще. Моя методика помогла моим ученицам:

— потерять от 5 до 60 кг без возвращения веса
— выработать здоровые отношения с едой
— научиться дыхательным упражнениям, от которых жир тает на глазах

Ни одна из женщин не ушла без результата.

У вас тоже получится. Неважно, сколько вам лет, сколько раз вы уже пробовали и в каком вы сейчас весе.

Вы можете сделать первый шаг к стройности прямо сейчас. Для этого начните с меню на 7 дней, которое я для вас подготовил. Заберите его бесплатно здесь: ссылка — https://vk.com/app5898182_-191102916#u=1482894&s=1707935&utm_campaign=Viktor_test&utm_source=vk_mp&utm_medium=health&utm_content=k21_t5a&utm_term=ViktorMD

Переходите по ссылке и жмите кнопку «Разрешить».

Не медлите! Осталось всего 5 бесплатных меню.