Укрепление иммунитета, поддержание здоровья в тревожное время
В последние дни тревожность зашкаливает. Пандемия коронавируса ушла на задний план, а новые новости (разделяющие народы) — сильнее повышают нервное напряжение. Это сильно ударяет по здоровью человека, слабеет иммунитет.
Чтобы укрепить иммунитет, мы подготовили подборку постов, в которых писали про разные способы укрепление иммунитета, с помощью трав, травяных чаев и других способов, добавьте ее в свое избранное и обязательно поделитесь с друзьями, чтобы вокруг было больше здоровых людей.
Кроме трав и других даров природы, также важно вести здоровый, активный образ жизни, заниматься спортом, йогой, гулять на природе, соблюдать гигиену, принимать солнечные ванны, отказаться от вредных привычек — они вредят иммунитету, полноценно отдыхать, употреблять в пищу свежие и здоровые продукты, пить больше воды (лучше — родниковой).
Подборка про иммунитет:
🍋 Вкусное укрепление иммунитета: https://vk.com/wall-58645945_13016
☕ Напитки для укрепления иммунитета: https://vk.com/wall-58645945_11226
🌶 Народные средства для укрепления иммунитета: https://vk.com/wall-58645945_11784
🥗 Аптека для укрепления иммунитета: https://vk.com/wall-58645945_10516
Народные способы повышения иммунитета:
1. Утром натощак принимать чайную ложку перги (это продукт пчеловодства, продаётся у продавцов мёда на рынке). Пергу надо рассасывать во рту, ничем не заедая и не запивая, и кушать после этого можно не раньше, чем через 20-30 минут.
2. Взять ягоды красной рябины или черноплодки. Пропустить через мясорубку. Смешать с таким же количеством мёда (по объёму). Хранить в холодильнике. Принимать в обед и вечером на пустой желудок по столовой ложке, кушать после этого можно не раньше, чем через 20-30 минут. Если в желудке будут неприятные ощущения, то лучше принимать после еды. ⚠Противопоказание — язва или тромбофлебит (если эти болезни есть, то рябину замените на алоэ, всё остальное — так же).
Итак, утром до еды принимаете пергу, а два раза в день до еды — мёд с рябиной (или мёд с алоэ). Общий курс приёма — от 3-х недель. В результате приема у Вас улучшится работа иммунитета, произойдет мягкая чистка крови и сосудов, Вы заметите, что стали выносливее и бодрее, давление придёт в норму.
Укрепляйте свой иммунитет и будьте крепки здоровьем!
Я за мир на всей планете, ваша Травница!
P.S. Еще больше информации про иммунитет в практикуме:
https://vk.com/wall-58645945_21671
