«Павел Зыгмантович | Доказательная психология» — https://vk.com/pavelzygmantovich (подписывайтесь! — в этом паблике только доказательная психология без марафонов желаний, запросов Вселенной, вторичных выгод и прочей эзотерики).
ЧТО УГОДНО, ТОЛЬКО НЕ БЕЗДЕЛЬЕ!
Вам много раз рассказывали, что головной мозг человека не любит напрягаться. Дескать, поэтому вы не читаете полезные книги, а бесцельно листаете ленты в соцсетях.
На первый взгляд звучит убедительно, но только на первый взгляд. Если присмотреться, мы видим подвох — на залипание в соцсетях тоже нужны силы. Распознавание образов, решения (досмотреть до конца или нет, лайкнуть или нет), осмысление — всё это требует усилий.
Между тем, доказать тезис «Мозг не любит напрягаться» очень легко. Поставьте человека в ситуацию где он может или не делать ничего (а просто полежать с закрытыми глазами), или заниматься чем-то, требующим усилий.
Если мозг не любит напрягаться, человек закроет глаза и будет наслаждаться ничегонеделанием.
Что самое забавное — апологеты тезиса «мозг не любит напрягаться» ничего подобного не делали. Все их доказательства — это примеры из жизни.
А мы с вами знаем — на примерах можно доказать что угодно. И что угодно можно опровергнуть.
Нужны не примеры. Нужны эксперименты.
Канадские учёные-психологи такой эксперимент поставили.
У них была целая серия разных заданий — в разных вариациях, чтобы исключить разные факторы.
В одном задании, например, можно было или ничего не делать, или заниматься арифметикой (прибавлять конкретное число к четырём, показанным на экране). В другом можно было считать изображения или просто разглядывать их.
И везде усреднённый участник выбирал усилия, а не безделье.
Что полностью противоречит тезису «Головной мозг не любит напрягаться».
Как видим, очень даже любит, если это напряжение позволит избавиться от скуки.
В общем, прекрасное исследование, которое в очередной раз показало, чего стоят популярные в интернете тезисы.
Есть повод задуматься — может быть, из того, что вы слышите из каждого утюга, что-то ещё на самом деле окажется просто выдумками?
***
Источник: Wu, R., Ferguson, A. M., & Inzlicht, M. (2023). Do humans prefer cognitive effort over doing nothing? Journal of Experimental Psychology: General, 152(4), 1069–1079.
Другие интересные исследования — #доказательнаяпсихология_Зыгмантович
