Напоминаем: любой загар вреден, здорового загара не существует! Предлагаем Вашему вниманию статью из врачебного…

Напоминаем: любой загар вреден, здорового загара не существует!
Предлагаем Вашему вниманию статью из врачебного справочника MSD Manuals.

Источник иллюстрации: паблик «Биохимия 72»
https://vk.com/biochemistry_72

Полезен ли загар?

Если отвечать коротко, то нет. Хотя загар принято считать признаком хорошего здоровья и активного, спортивного образа жизни, сам по себе загорелый цвет кожи не приносит никакой пользы и на самом деле представляет угрозу здоровью. Любое воздействие ультрафиолетом А или В (УФА или УФB) способно вызвать изменение или повреждение кожи. Длительное воздействие естественного солнечного света приводит к заметным повреждениям кожи и увеличивает риск развития рака кожи. Влияние искусственного солнечного света, используемого в соляриях, не менее вредно. УФА лампы, применяемые в студиях загара, взывают те же долгосрочные последствия, что и воздействие УФB света, в частности морщины, пятнистую пигментацию (фотостарение) и рак кожи. Проще говоря, не существует безопасного загара.

Лосьоны для искусственного загара в действительности не покрывают нашу кожу загаром, а скорее окрашивают ее. Они дают безопасную возможность придать коже загорелый вид без малейшего риска, связанного с вредным воздействием ультрафиолетовых лучей. Тем не менее, поскольку они не увеличивают выработку меланина, лосьоны для искусственного загара не обеспечивают защиту от солнца. Следовательно, во время пребывания на солнце необходимо использовать солнцезащитные средства. Результаты использования лосьонов для искусственного загара могут варьироваться в зависимости от типа кожи конкретного человека, химического состава того или иного лосьона и способа его применения.

Автор: Julia Benedetti, доктор медицины, Harvard Medical School
https://vk.cc/cMQxk3

Ранее в паблике «Доказательная медицина» было опубликовано:

Наверное, самый неожиданный эффект солнечного света на организм человека – подавление иммунитета.
Ультрафиолетовое излучение оказывает вредное влияние на глаза…
vk.cc/cxzcdQ

Как защититься от солнца. Инструкция
vk.cc/9ytKiB

Мифы о загаре. Что несёт опасность для здоровья?
Рассказывает врач-просветитель, популяризатор доказательной медицины Алексей Водовозов.
vk.cc/cxzceu

Один из пунктов перечня доказанных советов по снижению риска развития онкологических заболеваний — European Code Against Cancer:
Избегайте загара и солнечных ожогов, особенно у детей. Используйте солнцезащитные средства. Не ходите в солярий.
https://vk.com/@doc_med-rak-eto-nasledstvennoe-kak-uznat-chto-u-menya-ego-net

Дерматолог Анастасия Угрюмова: Любой загар вреден. Как избежать рака
vk.com/wall-136637198_9414

Причины высокого риска рака кожи у любителей соляриев в США
vk.com/wall-136637198_20792

Доклад о глобальном бремени болезней, вызванных ультрафиолетовым излучением — на английском языке
vk.cc/cxzcgT

Однако нужно знать, что ультрафиолет оказывает видимый эффект на такие болезни, как псориаз и витилиго (неправильная пигментация кожи). Излечить их современная медицина неспособна, однако улучшить состояние кожи (и, что немаловажно для многих пациентов, внешний вид) могут различные методики с применением солнечного света. От симптомов обеих болезней на время помогает избавиться сочетание лекарства, усиливающего светочувствительность клеток, и ультрафиолетового излучения. Эффективность указанных методик против витилиго подтверждает Кохрейновский обзор 2015 года.
vk.cc/cxzchF
Лечение ультрафиолетовыми лучами (в том числе в сочетании с псораленом и иногда — с ретиноидами) уже давно используется против псориаза vk.cc/9XBVm0