Минус 12 кг жира (а не воды) в 50 лет на жареной картошке с макаронами
Мои параметры «до»: рост 165, вес 93, возраст 51. Гипертония, одышка, ноги «как у слона».
Самое интересное — «после».
Через 30 дней — я вешу 88 кг и стабильно «сбрасываю» по килограмму в неделю.
И это не «вода»! Это тот самый глубокий «белый жир», который мы наедаем годами и который очень сложно выгнать из организма после 45-50 лет.
Еще через месяц — вешу 84 кг и почти влезаю в любимое платье 10-летней давности.
Сейчас мой вес 81 кг, и я не собираюсь останавливаться!
Спокойно поднимаюсь на 4-ый этаж в доме без лифта. А раньше готова была умереть на лестничной клетке от усталости и одышки. Приходилось делать «привал» на каждом этаже.
Да что там лестницы! Я даже ногти на ногах подстричь нормально не могла и носки надеть — живот мешал. И смех и грех, как говорится! Увесистую «подушку безопасности» я наела!
Но дело, конечно, не только в еде, скорее в гормонах.
Потому-то после 45 меня как сглазил кто: полнеть стала буквально от стакана воды. Подышала рядом с шоколадкой и уже +3 кг. Ровесницы меня поймут.
Руки становятся «рыхлыми», живот «как у беременной», ноги отекают и все дела.
Собиралась худеть как обычно «с понедельника»: овощи, много воды, все полезное (и невкусное).
Ходила два дня злая и голодная, как собака. Муж чуть не сбежал ночевать в гараж, а дети как специально шуршали фантиками от конфет на кухне.
Хватало меня максимум на неделю!
Худела на 1-2 кг, а потом наедалась «как в последний раз», и все сброшенное возвращалось на свои места. И, спрашивается, ради чего такие мучения?
Что я делаю сейчас? Рассказываю. Никаких диет. Все по науке!
Я нашла метод, который подходит женщинам в период, когда гормоны начинают «шалить».
То есть мы не «кошмарим» наш нежный женский организм голодовками и отжиманиями, а медленно, мягко, но уверенно помогаем ему вывести все лишнее.
Это не новомодный эксперимент, а проверенная система питания от спортивного педагога с отличным знанием физиологии и анатомии — Олега Попова.
Что нужно сделать? Просто составить личный план жиросжигания и сохранения веса на год вперёд.
Вот тут можно его забрать бесплатно:
https://vk.com/app5898182_-174820582#s=1187187&force=1&utm_source=vk&utm_medium=adr&utm_campaign=market&utm_content=0019&utm_term=1I
Вы получите короткие видеоуроки (не спорт) и простые задания, которые позволят вам начать худеть уже в ближайшую неделю.
Сомневаетесь? Я бы тоже не верила, если бы не попробовала на себе!
Я и еще сотни таких же вечно худеющих, как мы с вами.
Вот послушайте, что они говорят:
1. Ирина Андреева: 2021 год — 98 кг, 2022 год — 71 кг. «Мой муж удивляется, как можно худеть и есть сладости. А вот, оказывается, можно и сладости, и жареную картошечку, и макарошки».
2. Светлана Рябова, 55 лет: «20 лет носила на себе рюкзак с салом, теперь даже дышать стало легче! Сбросила 52 кг!»
3. Галина Филимоненко — цитата: «Я не просто избавилась от 20 кг, я будто годы сбросила! Давление в норме, нет отёков, талия как 15 лет назад!»
Все эти женщины теперь знают, что худеть можно легко и без жертв.
Хотите так же?
Тогда просто попробуйте 5-дневный онлайн-тренинг «Похудение без запретов»!
Записывайтесь по ссылке:
https://vk.com/app5898182_-174820582#s=1187187&force=1&utm_source=vk&utm_medium=adr&utm_campaign=market&utm_content=0019&utm_term=1I
Это бесплатно и ни к чему не обязывает!
Повторю, это не спортивная программа и не диета!
За эти 5 дней вы:
— Составите личный план жиросжигания и сохранения веса на год.
— Научитесь есть всё и худеть без силы воли и вреда для здоровья.
— Попрощаетесь с 1-2 кг за неделю без диет, смены рациона, голода.
А ещё:
— узнаете, почему вес стоит или растет, даже если вы мало едите;
— разберетесь, какие «полезные» продукты прибавляют лишний вес;
— выясните, как есть любимые вкусняшки и худеть.
И узнаете секреты:
— 3 простых действия, чтобы начать худеть;
— 1 главный закон похудения;
— что такое пищевые привычки и как они помогают худеть.
Скорее переходите по ссылке:
https://vk.com/app5898182_-174820582#s=1187187&force=1&utm_source=vk&utm_medium=adr&utm_campaign=market&utm_content=0019&utm_term=1I
Жмите «Разрешить», и вся информация придет в личку.
Никаких смс, списания денег и навязчивых звонков. Все честно! Проверено.
А еще после регистрации вам придёт суперподарок: книга «Как похудеть женщине в период возрастных гормональных изменений».
Пользуйтесь на здоровье!
