ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА И САМОМОБИЛИЗАЦИЯ ПРИ ВЕРТЕБРОГЕННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ.
К.Левит, «Мануальная медицина», 1993 г.
Упражнения для расслабления всегда были методом лечения вертеброгенной боли, особенно в спине и крестце. Многие пациенты знают, что после определенных движений (ходьба и др.) исчезает ригидность. Это уже известное пациентам благоприятное воздействие расслабляющих движений привело к тому, что под лечебной гамнастикой при вертеброгенных нарушениях стали понимать практически все расслабляющие упражнения.
Хотя эти методы тренировки, как мы уже говорили, надежно обоснованы и действуют благоприятно, их результаты при длительных наблюдениях разочаровывают. Нередко подобные упражнения имеют даже отрицательное воздействие. Основа этого заключается в принципиально важной причине: блокирования, как известно, сопровождаются мышечной фиксацией нарушенного двигательного сегмента, и эти сегменты рефлекторно защищены от каждого движения. И если при этих условиях пациент начинает проводить энергичные движения, то он действительно тренирует нормальные, в том числе и гипермобильные сегменты, но блокированные или нарушенные сегменты находятся под рефлекторной защитой, и чем энергичнее тренировочные движения, тем менее они действуют на блокированный сегмент.
Надо пытаться ПРОВОДИТЬ ДВИЖЕНИЯ БОЛЕЕ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО, защищая при этом гипермобильные сегменты. Движения следует выбирать без большого размаха и рычагового воздействия, потому что эти движения вызывают скорее рефлекторное напряжение мышц, чем мобилизацию в сегменте.
Большой заслугой Kaltenborn и его школы является разработка наглядной системы таких упражнений, к тому же настолько простых, что пациенты легко разучивают их и после удачного манипуляционного лечения выполняют как домашнее задание. Знание основ методики мышечной фацилитации и ингибиции также облегчает овладение методикой самомобилизации.
