L-карнитин — имеет ли смысл принимать внутрь либо в виде инъекций?
Врач-терапевт Елена Николаева, позиционирующая себя как «иммунодиетолог» и «интегративный нутрициолог» рекомендует L-карнитин (бренд «Элькар») в виде внутримышечных инъекций (см. скрин).
Данный доктор — представитель той самой «интегративной» (ненаучной) медицины — о которой у нас недавно был пост,
см. https://vk.com/wall-136637198_168196
Как и многие представители «интегративной медицины», Елена Николаева (блог doctor_nikolaeva_elena в запретограмме) также позиционирует себя как «превентолога» (представителя «превентивной медицины»).
Данную рекомендацию от Елены Николаевой прокомментировал врач-диетолог Александр Бурлаков, работающий по принципам доказательной медицины. В своём посте он лаконично всё разложил по полочкам — касательно L-карнитина:
Немного о L-карнитине.
Интересная тенденция у превентивщиков. Пять лет назад дефицит встречался часто. Во времена COVID-19 дефицит у каждого второго. Сейчас мы все в дефиците 🤡
И с карнитином все еще интереснее, начиная с того, что эндогенный синтез карнитина не зависит или мало зависит от статуса его потребления с пищей. Поэтому даже учитывая то, что продукты животного происхождения обеспечивают большую часть карнитина в рационе, люди, придерживающиеся строгой растительной диеты, не попадают в группу риска дефицита по карнитину. Заканчивая тем, что дефицит карнитина достаточно редкая история.
Первичный дефицит вообще является врожденным и аутосомно-рецессивным заболеванием, при котором из-за дефекта транспортера, ответственного за перемещение карнитина через плазматическую мембрану, происходит нарушение транспорта жирных кислот. Ну и др. редкие генетические патологии.
А вторичный дефицит возникает при тяжелых заболеваниях, например, на терминальной стадии почечной недостаточности.
Поэтому, если у человека нет таких состояний, дополнительный прием карнитина нафиг не нужен.
Да, есть много обсуждений насчет влияния карнитина на нейродегенеративные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, бесплодие, остеоартрит. Но по всем ним тот объем данных, который накоплен в ходе клинических исследований, показывает, что либо эффект на уровне дырки от бублика, либо необходимы дальнейшие исследования. И маловероятно, что по этому вопросу произойдет революция или открытия, после которых международные медицинские институты будут рекомендовать карнитин массово всем.
Ссылки на результаты научных исследования по карнитину —
https://vk.com/@doc_med-ssylki-na-rezultaty-issledovanii-po-karnitinu
Источник: канал Александра Бурлакова во всемирно известном мессенджере П. Дурова — канал
«Бородатый не пробовал…Канал доктора Бурлакова 18+ »
https://vk.cc/coV2rM
Паблик «Доказательная медицина» — просветительский
интернет-ресурс, материалы которого приносят пользу и врачам, и пациентам.
Наши тексты и видео не заменяют консультации врача.
всего нужно было не пропускать занятия по биохимии….
Для питания мозга, сердца и мышечной массы предпочитаю говядину.
Идеально сочетается с витаминами из салата.
А моему ребёнку невролог прописал элькар. Зачем? Ну, наверное, чтобы хоть что-то прописать на платном-то приёме😅
И желающим похудеть, и набрать вес)))) и от поноса, и от запора, короче!
Эти инфоцыганские дохтора меня поражают 😂
Как заработать деньжат? Изи бризи лемон сквизи!
Берем стандартный набор «симптомов» взрослого работающего человека, пишем, что его состояние ненормально, это признаки авитаминоза/дефицита (на свой вкус)
Самое главное, не ошибиться с выбором «болезни», а то мало ли, реальная болезнь, а так щедро спонсируемое «лекарство» не поможет.
Далее назначаем всем один и тот же фуфломицин в одинаковой дозировке (больше продажи = больше % от спонсора), желательно длительный курс, в процессе не забываем добавлять скрины «отзывов» пациентов, которым данный курс помог.
Готово!
P. S. Обязательно прогрев аудитории и после поддержка градуса интереса.
Карнитин для питания мозга😱.
Мне кажется или я путаю, что мозг почти не использует бетаокисление жирных кислот.
https://www.frontiersin.org/journals/neuroscience/articles/10.3389/fnins.2020.536682/full
Что 100%дает лкарнитин, это страшная вонь от человека, который его принимает
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21481905/
А что, телеграм уже тоже запрещено всуе поминать?
Карнитин условно здоровым людям необходим в случаях повышенных физических нагрузок, диеты и при сочетании этих факторов. Особенно в сочетании с коэнзимом. Комбинация неплохая.
Спортсмены его используют. Мне да, тоже даёт небольшой эффект. Но в связке со спортом
https://www.cochrane.org/search/site/Carnitine?page=1
Меня бы один только титул «иммунодиетолог» очень насторожил. При добавлении «интегративный» все встало на свои места, вопросов больше не осталось
С так называемыми «полезными» продуктами и нутриентами очень много вопросов. Требуется подвергнуть ревизии почти все из них. Изучаю сейчас японскую статистику. Много чудных открытий. Например практически все морепродукты, которыми знаменита японская кухня и которая, предполагается, обуславливает знаменитое японское долголетие на деле оказывается совсем не удлиняет жизнь а наоборот
Детские психиатры, педиатры выписывают в радостном экстазе при жалобах «мой ребенок плохо ест’ 🤣🤣🤣🤣
АПатичным,одно п
Раньше были Нью -Васюки, теперь интегративно-превентивные нутрициологи Нью — Панасюки.
Мне очень нравится этот препарат. Мозг включается, глаза открываются. Как будто усталость проходит.
Классный препарат, зря его ругают!
В ветеринарии рабочая тема
Внутримышечно? 🤦♀️ а чего не через клизму? Быстрее бы до мозга дошло