🌿 Какие травяные чаи можно пить при беременности? 🌿
Наверно замечали, что везде в противопоказаниях к травяным чаям мелькает «противопоказана при беременности, в период кормления грудью»…
Что же можно пить беременным?
Совсем ли ничего нет, что безопасно?
Может есть, что полезно?
Разберем это вопрос…
На протяжение всей беременности можно пить следующие полезные напитки:
🌿 Имбирь при беременности в первом триместре — да, мята — нет!
Часто первый триместр сопровождается у женщин вялым состоянием организма (идет огромная перестройка) и токсикозом!
Я бы ее не рекомендовала использовать мяту, так как она содержит большое количество женских гормонов эстрогенов и меняет гормональный фон не в нужную нам сторону. Во время беременности происходит огромная гормональная перестройка и не нужно туда вмешиваться. Поэтому все «гормональные» траки стоит исключить. Конечно пара чашечек с мятой за всю беременность не повредит, но пить более-менее регулярно не стоит даже во время токсикоза. На этот случай есть имбирь!
Имбирь же прекрасно устраняет утреннюю тошноту. Кроме того, он прекрасно действует при проблемах с пищеварением и простудных заболеваниях. Употреблять можно как чай.
🌿 Каркаде
Каркаде, он же гибискус, суданская роза помогает при токсикозе, стабилизирует артериальное давление, повышает эластичность, прочность кровеносных сосудов, укрепляя стенки, понижает уровень холестерина и выводит «плохой» из организма, оздоравливает желудочно-кишечный тракт, эффективно борется с вирусами и бактериями, стимулирует работу печени и очищает ее.
Большое количество полезных свойств и витаминов, с небольшим количеством противопоказаний (гастрит, камни в почках), позволяет нам каркаде добавить в меню беременной женщины.
🌿 Цикорий
Цикорий благотворно влияет на работу многих органов и систем нашего организма. А они, как известно, в период беременности испытывают двойные нагрузки и нередко «выходят из строя». В первую очередь это сердечно-сосудистая и кроветворная системы, ведь теперь сердце вынуждено качать большие объемы крови, а плод питается за счет поставляющихся ею веществ. Так вот цикорий как раз облегчает работу сердца, очищает кровь и обновляет красные клетки, поднимает гемоглобин.
🌿 Ромашка
Настой из ромашки обладает успокаивающими свойствами. Отлично действует также, при раздражении.
🌿 Иван-чай
Замечательный напиток, мощный антиоксидант способный справится с головной болью, нормализовать давление. Практически без противопоказаний.
Важно!Стимулирует работу кишечника. Если пить в последнем месяце. Походы в туалет учащаться значительно, так как и без того идет естественная очистка организма при подготовке к родам. Поэтому не рекомендуется чаще 2 раз в неделю пить кипрей.
🌿 Одуванчик
Одуванчик, представляет собой богатый источник бета-каротина, кальция и железа, а также калия. Облегчает пищеварение, действует мягко, и имеет мочегонное действие.
🌿 Фенхель
Чай способен облегчить утреннее недомогание, однако больше 2 чашек в день пить не рекомендуется. Можно добавлять луковицы фенхеля в еду: это снимает тошноту.
Последний месяц беременности. Финишная прямая! Нам помогут:
🌿 Малина при беременности
Малина, допускается после 36 недели беременности, оказывает спазмолитическое действие, и помогает подготовить мышцы матки, к родам.
🌿 Кориандр
Помогает подготовить организм к родам. Съесть 3 или 4 побега кориандра вместе с салатом или приготовить чай из семян. Начинать принимать кориандр за 2 недели до предполагаемой даты родов.
🌿 Калина
Расслабляет мышцы благодаря антиспазматическим и седативным свойствам. В виде отвара применяется для смягчения болезненных схваток во время родов. Внимание! Не принимать до начала родов: стимулирует сокращение матки.
⚠ Стоит заметить, что ни одну траву ни стоит пить «на постоянку» ни во время беременности, ни вообще в принципе. Чередуйте напитки. Это важно, исключение — если вам прописали длительный курс.
Беспроблемной беременности, легких родов, счастливого материнства! Вы прекрасны! Все будет хорошо!🌺 🌺 🌺
Счастья всем, ваша, Травница🌻
