КАК ОБЩАТЬСЯ С НАРЦИССАМИ?
В какой-то мере нарциссическая личность пожертвовала собой, а скудную оставшуюся энергию инвестировала в эгоцентричные стремления. Внутри души нарцисса царит пустота, которая мотивирует совершать такие поступки, взгляды и чувства, которые предохраняют его от боли и осознания своей неполноценности. Завышенное самомнение, гордыня, манипулирование и обесценивание других и главная ставка — на достижения, поддерживают в нарциссе хрупкое чувство собственного достоинства. Но в глубине душе такой человек всё время остается зависимым от подтверждения извне его достоинств и успехов.
🗣Сохраняйте связь с реальностью
Большинство нарциссических личностей живут в некой изоляции. Даже если они ведут активную общественную жизнь, они по-прежнему отрезаны от настоящего контакта с реальной человеческой общностью. Поэтому подавляющую роль в лечении нарциссической личности играет выявление ее насущной потребности в контакте с другими и помощь в удовлетворении этого желания.
Отсутствие прочной связи с реальностью — это еще один важный признак нарциссизма. Используя идеализацию, предвкушение совершенства, сконструированные образы, иллюзии, искажения фактов, надуманные катастрофы или другие разновидности преувеличений, искажений или откровеннои лжи, нарциссические личности пойдут на все, чтобы избежать столкновения с реальностью, которая будет пробуждать у них стыд, и поддерживать фантазии, сохраняющие у них ощущение грандиозности и всемогущества.
🗣Не участвуйте в этом театре одного актера
Никаких спектаклей! Не играйте роль в нарциссической пьесе. Нарциссы – настоящие актеры, они умеют разыгрывать красивые сцены. Во-первых они с успехом создают видимость наличия у них положительных черт характера, среди которых заботливость, чувствительность, нежность. Во-вторых они любят умело вызвать конфликт, после чего уйти в тень и наблюдать со стороны за поведением партнера.
А если вы попытаетесь разоблачить их в подстрекательстве и манипуляции — вас тут же обвинят в некомпетентности и бесчувствии. Они будут обижаться за то, что вы заподозрили их в столь «ужасном» поступке. Не позволяйте втягивать себя в подобные игры.
🗣Готовитесь к тому, что будут пытаться нарушать ваши границы
В большинстве своем нарциссическим личностям мучительно переносить, если их не считают «самыми лучшими». Им нужно слышать постоянное подтверждение их уникальности, красоты, ума и таланта. Чем больше лайков и восхвалений — тем комфортнее их чувству превосходства. При этом они окружают себя людьми, которые слабее их и тупее. Они привлекают таких в свою реальность, чтобы когда сравнивая их с собой чувствовать себя победителем, кормя своё чувство превосходства.
«Я — лучше всех и точка!» — их девиз.
Уже в раннем возрасте на таких людей возлагались большие надежды
Они должны были заботиться о родственниках, быть хорошими сыновьями или дочками, оправдывать ожидания и мечты родителей, быть первыми учениками в школе и добиваться успехов везде и всегда. Повзрослев нарциссы начинают доказать себе и другим, что они состоялись в жизни, пытаясь оказаться в центре внимания и получить всеобщее одобрение. При этом они могут оставаться зависимыми от родителей, сепарация с мамой едва ли состоялась у многих нарциссов.
Для нарциссической личности любая конкуренция — это способ в очередной раз утвердить свое превосходство, хотя многие из них вступают в конкурентные отношения лишь тогда, когда предвидят благоприятный для себя финал. Но если мы зададимся вопросом: что стоит за этой потребностью обожания со стороны окружающих и постоянной жаждой восхищения, то мы не без труда обнаружим внутреннюю пустоту и неполноценность.Нарцисс, как правило, чувствуют себя несколько неуверенно и нуждаются в постоянной эмоциональной подпитке.
Покажите нарциссу, что он не самый лучший и он обидеться на вас и начнет обесценивать. Поэтому старайтесь сказать ему, что не хотите его обидеть и совсем глупо пытаться вас обесценивать. Представьте, что перед вами ребенок, которому всю нужно логично высказать.
Нарцисс любит навязать свои потребности, свои мысли и убеждения. Он с удовольствием вторгнется в ваш внутренний мир. При возражении со стороны «жертвы» он начнет указывать на её неадекватность, непонимание и глупость, делая это ловко и расчетливо. Ваша защита личных границ будет обесценена.
🗣Что вас привлекает в нарциссе?
Ответьте честно на это вопрос. Возможно, внутри вас живет одна болезненная часть психики, которая нуждается в подпитке в виде постоянного взаимодействия с нарциссической личностью. Мы притягиваем и выбираем людей, которые нам нужный для чего-то, часто это что-то бессознательно.
Спросите себя, какие черты характера нарцисса волнуют вас больше всего. То, что вы не видите в нем честности, доброты и скромности? Скорее всего, наиболее сильную реакцию вызывает проявление самых значимых для вас черт. Таким образом, наблюдая за своей реакцией на поведение нарцисса, вы сможете больше узнать о самом себе, и это знание пригодится вам для решения собственных проблем и конфликтов.
🗣Вам придётся пытаться растопить холодное сердце
Драма нарцисса заключается в том, что внутри холодно. Пусто и холодно в этом замке, созданном им. И одиноко. Душевная близость вызывает опасения попасть в ловушку. За все надо платить. Нарцисс не может допустить, что его можно любить просто так. Его с детства любили за что-то.
Построить отношения с такими людьми можно, если не ждать, что они растают. Если уровень защит выражен сильно, а готовность доверять низкая, то этого может не произойти. При этом, по мнению специалиста, одним из ключей к желанию нарцисса измениться может быть сильное чувство к другому. Однако нужно понимать, что вероятность такого сценария невысока, и большинству партнеров эмоционально заблокированных людей необходимо принять тот факт, что если, несмотря ни на что, они собираются сохранить отношения, им придется жертвовать своей потребностью в душевном тепле, так как навязчивые попытки изменить нарцисса извне приводят лишь к его отдалению.
Вы не можете контролировать или менять других людей, но способны владеть собой и менять собственное отношение к происходящему. Нарциссы прекрасно умеют вовлекать в свой мир, заставлять принимать их точку зрения. Постарайтесь заметить это как можно раньше и взглянуть на ситуацию шире.
Александр Грибанов
Нарциссизм это эффемизм стервозности, не более того))… Добавить ещё сюда вампиризм и злонамеренность и будет Стерва в чистом виде.