ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ: СТРЕСС — Стресс был назван «тихим убийцей», который может привести к заболеваниям…

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ: СТРЕСС

— Стресс был назван «тихим убийцей», который может привести к заболеваниям сердца, высокому кровяному давлению, болям в груди и аритмии.

— Термин «стресс» происходит от латинского «stringere» (стать жестче).

— Учёных предлагают, что нервозность является частью эволюционного пути, потому что именно она позволила человеку выжить. В частности, стресс временно увеличивает сосредоточенность и улучшает физическую работоспособность.

— Смех уменьшает гормоны стресса (например, кортизол, адреналин и эпинефрин) и укрепляет иммунную систему, выпуская в кровь оздоровительные гормоны.

— Гормон стресса (кортизол) провоцирует не только накопление брюшного жира, но и увеличивает количество отдельных жировых клеток по всему тему, что исследователи называют «болезнью» толстяков.

— Стресс связан с шестью основными причинами смертности: сердечные заболевания, рак лёгких, болезни внутренних органов, несчастные случаи, цирроз печени и самоубийства.

— Стресс меняет нейрохимический состав веществ, который могут повлиять на половые функции человеческого организма. Нервное возбуждение приводит к проблемам с фаллопиевыми трубками и спазмами матки, которые в дальнейшем губительно повлияют на здоровье женщины.

— Стресс у мужчин снижает количество и подвижность сперматозоидов, что обязательно приведет к эректильной дисфункции. На самом деле, проблемы с психикой в 30% являются проблемами бесплодия.

— Существует миф, что стресс провоцирует появление седых волос, но на самом деле он приводит к только лишь выпадению. По существу, телоген миазмы (выпадение волос) может начаться уже через три месяца после стрессовых событий.

— В 2009 году топ самых напряженных профессий составляли: хирург, коммерческий пилот авиакомпании, фотожурналист, исполнительный рекламный директор и агент по недвижимости. Наименее стрессовыми профессиями стали: диетолог, астроном, системный аналитик и инженер-программист.

— Психоз делает прыщи болезненнее, вызывая воспаление кожного покрова. Исследователи считают, что всему виной проблемы, связанные с воспалением, а не подъёмом кожного сала (жирная субстанция в коже).

— Стресс во время ухаживания супруги за инвалидом-мужем существенно увеличивает риск инсульта у женщины.

— Хронический стресс может нарушить развитие роста у детей за счёт снижения производства гормона роста в гипофизе.

— В 2009 году опрос CNN показывает, что причиной номер один для стресса в большинстве стран являются деньги. Страны, более нуждающиеся в деньгах: Малайзия, Китай, Сингапур и США. Страны, менее нуждающиеся в деньгах: Россия, Франция и Италия.

— У волнения есть и положительные черты. Когда нас что-то беспокоит, основной поток крови перестает попадать в побочные капилляры, что ограничивает кровотечение в случае, если вы получили рану.

— Во время стресса зрачки расширяются (мидриаз) так же, как они расширяются при виде аттракциона: то есть, когда необходимо собрать больше визуальной информации о ситуации.

— Хронический стресс насыщается мозг сильнодействующими гормонами, которые предназначены для краткосрочных чрезвычайных ситуаций. Постоянное воздействие данных гормонов приводит к повреждению, сокращению, и убийству некоторых клеток мозга.

— Хронический стресс увеличивает концентрацию цитокинов, которые провоцируют воспалительные процессы. Воздействие постоянного воспаления непосредственно приводит к повреждению артерий и жизненно важных органов.

— В 2003 году исследование показало, что женщины с умеренным уровнем стресса находились в категории с более низким риском самоубийства, чем те женщины, которые имели очень высокие или очень низкие уровни душевных беспокойств.

— Исследования показали, что тёмный шоколад снижает количество гормонов стресса, таких как кортизол и других «борьба-бегство» гормонов. Кроме того, какао богато антиоксидантами, называемыми флавоноидами.