Детокс: миф или панацея? Врач-диетолог Александр Бурлаков. О «протоколах детокса», которые продают врачи-шарлатаны и…

Детокс: миф или панацея? Врач-диетолог Александр Бурлаков.
О «протоколах детокса», которые продают врачи-шарлатаны и те нутрициологи, которые далеки от доказательного подхода — вы узнаете в этом 8-минутном видео.
Разъясняет врач-диетолог Александр Бурлаков, являющийся приверженцем доказательной медицины.
00:00:00 Начало. Продаваемые детокс-продукты: пищевые добавки (БАДы), чаи, гомеопатические препараты, кофейные клизмы, ушные свечи и ванночки для ног. Детокс — это маркетинговая уловка, которая паразитирует на субъективных ощущениях после похода в душ.
00:06:17 Отсутствие доказательств эффективности детокса. Не обнаружено доказательств эффективности коммерческих детокс-диет.
00:06:55 Итог. Популярные представления о детоксикации и очищении
не имеют под собой реальной основы. Нет опубликованных доказательств того, что детокс-процедуры, наборы или ритyалы каким-либо образом влияют на способность нашего организма эффективно удалять отходы. Последствия неправильного питания, отсутствия физических упражнений, курения, недосыпания, употребления алкоголя или наркотиков нельзя просто смыть или устранить.

Ранее в паблике «Доказательная медицина» было опубликовано:

Зачем шарлатаны подвешивают пациентов вниз головой.
Иллюзия детоксикации: никаких доказательств полезности «чисток организма» («детокс») не существует
https://vk.com/wall-136637198_158308

Детокс. Почему нам НЕ нужен детокс? | Эндокринолог Ольга Деревянко.
Как нам продают детокс? Что должно нас настораживать? Безопасно ли очищение организма?
https://vk.com/wall-136637198_100682

Про детокс. На сайте российского Минздрава пропагандируются псевдонаучные практики по «детоксикации» с помощью травяных чаев с имбирем и бани
https://vk.com/wall-136637198_90584

Пациент….записался на очистительный марафон… И выложил сумму…
Рассказывает аллерголог Мария Бородина —
https://vk.com/wall-136637198_95430

Чистки печени: почему они не нужны. Врач-гепатолог Софья Багаева
Почему чистки печени вредны и не нужны — разъясняет
врач-гастроэнтеролог и гепатолог Софья Рафаэлевна Багаева,
которая является
приверженцем доказательной медицины и
работает в питерской клинике «Эксперт»
https://vk.com/wall-136637198_140478

https://vk.com/video-136637198_456240871