БАДы, содержащие пиколинат хрома — в последнее время рекомендуют
принимать «для преодоления зависимости от сладкого и снижения веса» ряд шарлатанствующих врачей-эндокринологов и нутрициологов.
Стоит ли следовать такой рекомендации — в своём блоге разобрал врач-эндокринолог Станислав Хан, являющийся приверженцем доказательной медицины.
Источник: медиа-канал «ДОКТОР ХАН».
Хан, конечно, прав, но добавлю, что тяга к сладкому может быть и последствием хронического недосыпания
Тягу к сладкому не надо лечить!
Но как же это идея хорошо продается(((
Тяга к сладкому заложена эволюционно. Быстрая энергия для мозга. Не зря ж дети любят чупики-конфетки.
Обычно сильно хочется сладкого, потому что
— есть запрет на сладкое
— в течении дня мало еды, поэтому вечером надо набрать дневной калораж. Быстрее это сделать глюкозой.
— недосып 😞
Ну как это не есть,если сделано своими руками.
Насколько я знаю, тяга к сладкому может возникнуть при недостаточном поступлении глюкозы в клетку. Механизм не знаю. Но это имеет место при инсулин резистентности. Поэтому, если хром может снизить резистентность, то почему бы не уменьшится тяги к сладкому? Я не утверждаю. Я размышляю. Знаю случаи, когда диабет 1 типа диагностировали, когда у ребенка вдруг появилась сильнейшая тяга к сладкому. То есть при наличии сильного гололания клеток без поступления глюкозы.