ЯРОСЛАВ АШИХМИН «ПРО ПИТАНИЕ: НЕСКУЧНО И НАУЧНО»
Спикер рассказывает о том, как похудеть без вреда для здоровья, какие продукты полезные, а какие несут потенциальную опасность. Слушатели узнают о самых распространенных мифах о диетах, а также о том, как с помощью правильного питания повысить ресурсы своего здоровья.
Ярослав Ашихмин – практикующий терапевт и кардиолог, к.м.н., популяризатор доказательной медицины. Проходил стажировку в Университете Эмори (США), в 2011 году защитил кандидатскую диссертацию, посвященную лечению мерцательной аритмии.
P/S/ У себя в фейсбуке Ярослав недавно написал что практикует «регулярые физические нагрузки», а также признался: «У меня есть тренер, потерял за 3 года 14 кг. Держу вес.»
Вкратце: ешьте меньше, чем тратите, и будет вам похудение. Или нет?))
Кто не видел
https://vk.com/video-161840409_456240098
Он тут рассаказ как эффективно Пересадка кала от худого к полному. Хорошие результаты..Почему бы не пересадить всем кто хочет похудеть или имеет уже проблемы с болезнями. Много дешевле, чем таблы отбивающие аппетит по космической цене..