5 КНИГ ПРО ЛИЧНОСТНЫЕ КРИЗИСЫ
1) Геннадий Старшенбаум – Большая книга психологических кризисов
Книга написана психотерапевтом, специализирующимся на кризисной психотерапии. Автор описывает различные варианты психологического кризиса, приводит разработанную им программу кризисной терапии, адаптированной для каждого жизненного этапа от детства к старости. Несложные тесты и индивидуализированные рекомендации помогут читателю объективно оценить психологические проблемы – свои или близкого человека – и разрешить их, самостоятельно или с помощью специалиста.
2) Эрик Эриксон – Идентичность. Юность и кризис
Данная книга посвящена проблемам юношеского возраста, связанным с социальным становлением личности. Анализируя основные аспекты юношеского кризиса идентичности, автор прослеживает индивидуальные жизненные циклы, последовательность поколений и структуру общества. В традициях неофрейдизма Эриксон ищет истоки судьбы отдельной личности в особенностях ее жизнедеятельности на ранних этапах жизни.
3) Джеймс Холлис – Перевал в середине пути
Известный юнгианский аналитик Джеймс Холлис посвятил книгу кризису среднего возраста, который он называет «перевалом в середине пути». Он утверждает, что этот переломный момент неизбежен в жизни каждого человека, хотя может быть и не связан с физическим средним возрастом. И наше ощущение жизни во многом зависит от того, как мы сумеем использовать дарованную нам возможность пересмотреть устоявшееся представление о самих себе. Именно в этот драматичный период мы готовы услышать голос своего истинного «Я», нередко заглушаемый чувством долга и социальными нормами, и открыть в собственной жизни новый смысл и интерес.
4) Дэрил Шарп – Кризис среднего возраста
В основе книги Дэрила Шарпа — увлекательная терапевтическая история, теплый рассказ юнгианского психоаналитика о длительной работе с пациентом Норманом. Он переживает внутренний разлад с самим собой и в то же время — тяжелый конфликт с женой, и в конце концов принимает решение расстаться с семьей и жить в одиночестве. Во второй части книги Норман, который прервал занятия, возвращается к своему аналитику — в течение второго года анализа происходит его восстановление.
5) Расс Хэррис — Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Книга психотерапевта Расса Хэрриса, основанная на терапии принятия и ответственности, — для всех, кто переживает личный или профессиональный кризис. Поможет пройти через сложный период, восстановить силы и научиться эффективно справляться с болью. В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Личные и профессиональные кризисы, увольнения, разрыв отношений, потери и неприятные ситуации могут выбить почву из-под ног. Поэтому нам особенно необходимы доказавшие свою эффективность навыки, которые помогут быстро прийти в себя и восстановить силы.
#ЖизньПсиКниги
Старшенбаум_Большая_Жизнь_Пси.fb2
