#1 Почему ПТСР делает воспоминания «более реальными, чем реальность»?
Когда человек переживает ПТСР, его воспоминания становятся настолько яркими, что порой они затмевают даже реальность. Кажется, что события прошлого внезапно врываются в настоящее с такой силой, будто это происходит прямо сейчас. Почему так? Всё дело в том, что при сильной травме мозг запоминает не только само событие, но и все сопутствующие детали — звуки, запахи, мельчайшие ощущения. Он фиксирует их на уровне выживания, как бы говоря: «Помни это, чтобы избежать повторения».
Возьмём, к примеру, Марину, пережившую ураган. Теперь каждый раз, когда она слышит звук сильного ветра, её мозг возвращает её в тот страшный день. Она снова ощущает вибрацию пола, слышит треск стекла и даже чувствует вкус солёной воды на губах. Всё настолько реально, что она забывает, что находится в своей уютной спальне, а не на разрушенном побережье. Её мозг играет с ней злую шутку, заставляя снова и снова переживать тот кошмар.
Психотерапия помогает людям с ПТСР научиться распознавать такие моменты и «размывать» границу между реальным и воображаемым. Постепенно они учатся возвращаться в настоящее, а прошлое становится просто воспоминанием, которое больше не имеет такой власти.
#заметкипроптср
25 апреля в Москве состоится курс Введение в работу с ПТСР https://tacticmedicine.getcourse.ru/ptsr
Можно сказать это явление вынужденное для нашего мозга, иначе не выжить. А в мирное время таких угроз по минимуму, поэтому люди с фронта часто тяжело социализируются, там этот синдром им помогал спасти жизнь, а тут он не нужен, и мешает жить. Это как флешбэки в фильме Рэмбо.
У нас один знакомый имеет такие приколы, если он садится пить пиво и смотреть девятую роту, то жена покидает дом 😊.
Тут нужно добавить о том какое влияние оказывает на мозг контузия и сами взрывы, даже если вы работаете на шумном предприятии, то мозг страдает от этого, есть даже такая тема у мозга что по утру нужна тишина, тогда мозг работает позитивно. И наоборот. А война это стресс всегда и везде, с учётом того что из солдата на фронте выжимают всё соки, то ребят с таким синдромом будет много