«Я забочусь о здоровье сердца и сосудов, постоянно принимаю омегу, витамины С, Е, В,…

«Я забочусь о здоровье сердца и сосудов, постоянно принимаю омегу, витамины С, Е, В, цинк, хром. Два раза в год — курс сосудистых препаратов — актовегин, мексидол, милдронат. Пациентка победно откинулась на спинку стула. Увидев мое серо-зеленое лицо, заподозрила неладное.»
Кардиолог Диана Новикова (Москва), работающая в парадигме доказательной медицины, поделилась историями с врачебного приёма.

История первая.

— Диана Сергеевна., я забочусь о здоровье сердца и сосудов, постоянно принимаю омегу, витамины С, Е, В, цинк, хром. Два раза в год — курс сосудистых препаратов — актовегин, мексидол, милдронат. Пациентка победно откинулась на спинку стула. Увидев мое серо-зеленое лицо, заподозрила неладное.

Кардиолог печально смотрел на результаты анализов 53-лет. женщины….

Среднее АД по дневнику 150/100 мм рт.ст., «вредный» ХС ЛНП 4,7 ммоль/л, ожирение 2 степени, сахарок 6,3 ммоль/л. Риск «заработать» инфаркт миокарда/инсульт в течение ближайших 10 лет высок, а пациентка годами тратила время, деньги и здоровье на пустышки.

Как часто нам хочется верить в чудо, секретные секреты и аффтарские схемы: проглотил/уколол и можно дальше не напрягаться, продолжать жить привычной жизнью (“лежать, страдать, хомячить”).

БАДики и капельнички придадут сил, энергии и молодости, здоровье укрепят, сосудики почистят.

В ход идут:

— БАДы всех сортов и мастей

— милдронаты

— мексидолы

— капельницы

— ноотропы

-травки от бапки агапки

— чеснок на спирту

— массаж мышцы сердца (видимо, прямой🤪)

Тем временем, РФ — страна с очень высоким сердечно-сосудистым риском. 39% мужчин не доживает до 60 лет.

А сейчас, внимание🥁

Делюсь ГЛАВНЫМ СЕКРЕТОМ молодости сердца и сосудов для долгой и активной жизни:

✅взять ответственность за свое здоровье на себя,

✅сдавать только нужные анализы,

✅грамотно оценивать риски,

✅вести здоровый образ жизни

✅если нужно, принимать «сердечные препараты».

Профилактика — это не БАДы, ноотропы, капельницы и витаминки.

Нужно знать за чем следить, что входит в настоящий ЗОЖ кардиолога и главное, когда есть повод бежать к врачу и начинать медикаментозную профилактику инфаркта/инсульта.

Ваши бонусы:

✅снижаете риски развития сердечно-сосудистых заболеваний

✅продлеваете молодость

✅оберегаете родных от потерь

✅сохраняете ясность ума

✅хватает энергии на работу, хобби и прочие радости жизни.

История вторая.

Заглянем на минуточку в кабинет кардиолога🤫:

— Диана Сергеевна, я готов принимать препараты от давления и статины, если нужно, — успешный 44-летний предприниматель с доверием смотрел мне в глаза. — Мой 70-летний отец ведет активный образ жизни, занимается спортом, преподает в университете и с 45 лет принимает препараты, снижающие холестерин и давление.
— Что же заставило его принимать лекарства так долго, не боялся «за печень»?
— Всё просто — сказал, что ему не нужны проблемы в будущем). У меня и мама на статинах и препаратах от давления с 45 лет. Чувствует себя прекрасно.

Сердце кардиолога наполнилось теплом и счастьем. Сколько раз я видела совсем другую картину — дети не могут загнать родителей на обследование. Например, у отца давление 180/100, а он кричит, что хорошо себя чувствует и к врачу идти не хочииит.

Что лежит в основе такой безответственности?

— привычка жить как бабочка-однодневка, надеясь на авось?

— желание умереть внезапно от инфаркта, оставив жену вдовой, а детей сиротами?

— стремление прилечь с инсультом на «радость» близким?

— мечта существовать как овощ вместо путешествий, хобби и активной второй половины жизни?

И тут я задумалась, как важно, чтобы здоровье стало одной из главных семейных ценностей.

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний — не спринтерский забег, а долгосрочная стратегия!

Только партнерские отношения врача и пациента приведут к успеху. Когда врач знает современные рекомендации, доходчиво объясняет пациенту все шаги к здоровью, а пациент ОСОЗНАННО их выполняет, они ВМЕСТЕ выбирают индивидуальную защиту сердца и сосудов.

Таким партнерским отношениям очень помогают правильные семейные установки. Если ребенок видит осознанное отношение родителей к здоровью, то и сам начинает вести себя также.

И это не про тонны БАДов, чистки, оголтелый спорт и биохакинг.

Источник: блог кардиолога Дианы Новиковой — https://vk.cc/cwaAi7 ,
https://vk.cc/cwaAmq

Ранее в паблике «Доказательная медицина» было опубликовано:

«Капельницы в большинстве случаев бессмысленны, а порой и откровенно вредны».
Про капельницы, которыми «лечат» пациентов в дневных стационарах
многопрофильных больниц и в отделениях пограничных состояний психиатрических больниц
https://vk.com/wall-136637198_128474

КАКИЕ КАПЕЛЬНИЦЫ НУЖНЫ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ИНСУЛЬТА?
Правильный ответ — никаких.
https://vk.com/wall-136637198_18496

Про мексидол (он же мексикор). Мексидол — препарат с недоказанной эффективностью, совершенно справедливо не включенный в международные руководства по лечению инсульта
https://vk.cc/aeNlZJ

О «лечении» капельницами в известном реабилитационном центре — пишет врач-невролог Никита Жуков:
Ответ медсестры на вопрос «А что за капельницы?» был ясен до того, как она открыла рот – актовегин, мексидол, кортексин. Золотой стандарт «терапии» в нашей многострадальной стране
https://vk.com/wall-136637198_88001

Ноотропы — самые бесполезные препараты
https://vk.com/wall-136637198_103606

О том, как можно нанести серьёзный вред капельницами, даже если они содержат ноотропы и другие фуфло-препараты без доказанной эффективности. Кардиолог Тамаз Гаглошвили
https://vk.com/wall-136637198_128455

Мельдоний (милдронат) — это препарат без доказанной эффективности. Доказательная база у препарата отсутствует. Заверения производителя не имеют под собой базы. Аналогично неизвестно, насколько применение мельдония опасно
https://vk.com/wall-136637198_28722

Актовегин. Какая-либо польза не выявлена, а у взрослых пациентов с инсультом существует потенциальный риск причинения вреда
https://vk.com/wall-136637198_84428

Омега-3 — это незаменимые жиры: организм не может производить их сам, а должен получать их с пищей. БАДы пить не надо. Где найти Омегу 3 в продуктах?
https://vk.com/wall-136637198_147032

Профилактический приём витаминов бесполезен, а иногда и вреден (какая досада)
https://vk.com/wall-136637198_82227

Витамины и микроэлементы: путь к здоровью или пустому кошельку?
И в чём был неправ Нобелевский лауреат Лайнус Полинг?
https://vk.com/wall-136637198_107403

БАДы — что это такое? Имеет ли смысл их употреблять? Объясняет врач Алексей Водовозов
https://vk.com/wall-136637198_81064

Алексей Водовозов. БАД: от гербалайфа до биохакинга. Натурально, бесполезно, опасно» https://youtu.be/ankWFrEGdMo

Ответы Алексея Водовозова на неудобные вопросы про БАДы
https://vk.com/wall-136637198_61074

В Японии погибли пациенты, принимавших БАД «Красный дрожжевой рис». Данное зелье под названием «Красный дрожжевой рис» (в РФ продаётся также под названием «Армолипид») содержит статин. При этом данный БАД употребляют пациенты, которые боятся статинов (!). Назначают данный БАД неграмотные врачи по всей России.
Поскольку мы имеем дело с БАДом, то потребитель может нарваться как на недостаточное количество статина (монаколина), так и на его избыточное содержание. А помимо монаколина в составе этого БАДа он будет принимать целый комплекс химических веществ неизвестного происхождения.
https://vk.com/wall-136637198_144825