Выразите благодарность
Если так случилось, что вас кто-то обидел или оскорбил, вместо ответной негативной реакции просто поблагодарите этого человека напрямую или в своих мыслях.
Помните, что благодарность меняет вектор ваших мыслей, и вместо переживаний погружения в негатив, вы начинаете мыслить позитивно, несмотря на обиду.
