Вы еще принимаете препараты омега-3 (омакор и прочие БАДы)? Тогда мы идем к вам #кардиология #нутрициология
В фейсбуке пишет популяризатор доказательной медицины, кардиолог Антон Родионов:
Вы еще назначаете / принимаете препараты омега-3 (омакор и прочие БАДы)? Тогда мы идем к вам.
15 ноября в журнале JAMA опубликовано чудовищных масштабов (и такого же результата) исследование, призванное оценить влияние комбинированного препарата Омега-3* на судьбу пациентов с высоким сердечно-сосудистым риском. В исследование включили 13078 пациентов, за которыми наблюдали 5 лет. В качестве плацебо использовали капсулы с кукурузным маслом.
Как следует из ключевой картинки, кривые Омега-3 и кукурузного масла не разошлись ни на йоту.
Что же из этого следует?
1) Это исследование забило последний гвоздь в идею использования комбинированных препаратов Омега-3* в деле сердечно-сосудистой профилактике. Не обогащайте производителей БАДов, лучше покупайте кукурузное масло ))
2) Единственной нишей для назначения Омега-3, по-видимому, остается лечение гипертриглицеридемии (повышенного уровня триглицеридов) в дополнение к статинам.
3) Остается маленькая надежда на препарат Vascepa (4 г чистой эйкозапентаеновой кислоты), который в исследовании REDUCE-IT выиграл у минерального масла. Хотя может быть это минеральное масло проиграло?
* В исследовании изучали комбинированный препарат, состоящий из смеси эйкозапентаеновой+докозагексаеновая к-ты в дозе 4 г (это соответствует 4 капсулам омакора в сутки).
https://www.facebook.com/avrodion/posts/10208672187679943
Ссылка на статью в JAMA
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2773119
в инструкции на омакор русским по белому так и написано, что только при гипертриглицеридемии в дополнение к статинам
Пьем, но не ради снижения рисков, а чтобы добить в рацион то, чего в нем не хватает (ибо готовить лень, а тут конфеткой закинулся — и хорошооо).
Есть рандом исследование про влияние Омеги- 3 на ССГ. Да, я пью, даже 250 мг начинает действовать примерно через 10 минут. Людям после Лазикса без него, остается только либо дорогие ЛП покупать , типо Рестасиса , либо «затыкать каналы слезные силиконовыми затычками» , обычные заменители слезы не помогают.
О-па… а про омега-6 и омега-9 пока ничего не подогнали?
В чем идея таких ‘быдло-заголовков’? Предполагаемых читателей именно такой подход должен привлекать-веселить или что?
А кого кормить? Производителей кукурузного масла? Можно только в капсулах для удобства?
Как-то читал, что высокие дозы омега-3 могут давление снизить.
Как контролировали потребление омеги 3 с питанием? Если из этих многотысяч людей никак не контролировали питание и потребление омеги 3 , то тьфу на это исследование 😏
Омега 3 (ЛНК полностью, ДГК +ЭПК почти полностью) не синтезируется организмом и востребованы в синтезе противовоспалительных эйкозаноидов, то бишь иммунитет, участвуют в экспрессии многих генов и рецепции.
За последние 20 лет бум положительных эффектов на здоровье — под нож одной свеженькой статьёй?
Комментаторы что угодно защищать готовы, лишь бы не признавать, что выкидывали деньги на ветер 👍🏼 реакция на всеми любимые капсулы почти очевидна.
Я принимаю гомеопатию. С чаем 😉
А кто-нибудь знает были ли нормальные исследования о влиянии на состояние кожи и волос? Многие женщины для этого пьют.
Из статьи непонятно, бесполезны именно добавки или вообще Омега-3 не нужна, даже в рыбе? Почему не сравнивают людей, принимающих добавки с Омега-3, и людей, не принимающих эту добавку и не потребляющих рыбу, не получающих Омегу вообще? Может, и рыбу есть не надо? Может, польза рыбы сильно переоценена? Много пишут, что добавки бесполезны, но никто не сравнивает людей, потребляющих рыбу, и не потребляющих её.
Второе. Оценивался только риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но Омега-3 ещё многое приписывают. Снижение воспалений, психологические эффекты, улучшение при депрессиях. Как я понимаю, это не оценивалось. Может, рано хоронить Омегу?
хм, ну не зря на кукурузное масло перешли!
Доказательная медицина, Омакар -это не БАД, это лекарственный препарат, это этиловые эфиры ЭПК и ДГК. И если стоит вопрос принимать или не принимать Омега3, то принимать либо Омакар, либо ничего не принимать.
Многоцентровое исследование прервали в нашей стране, так как эффективности не было отмечено.
БАДы вообще не признаю , считаю разводом .
Может кто кинет норм исследование или метаанализ по действию Омега 3 на воспаление? Ревматики плотно на ней сидят. Доказано ли ее действие в этом плане?
Очень люблю готовить , жаль ,что натуральные продукты питания совсем пропали , выращивают и продают всё гемо , быстро , выгодно , удобно .
эйкозапентаеновая кислота это и есть омега 3🤣🤣🤣🤣🤣