Сразу после еды это лучше не делать
После плотного — или не очень — обеда у каждого свои ритуалы. Кто-то любит прогуляться на свежем воздухе, кто-то прилечь отдохнуть. А некоторые не могут обойтись без чая с десертом.
Однако такие привычки не всегда приносят пользу, а зачастую даже вредят человеку. Вот список того, что лучше не делать:
1. Пить холодную воду
2. Пить чай
3. Ложиться спать
4. Курить
5. Надевать тесную одежду
6. Принимать ванну
7. Заниматься спортом
8. Есть сладкое
