ШКАЛА ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТИ ЧЕНА
Инструкция: подберите и запишите наиболее подходящий вам вариант ответа для каждого из следующих утверждений.
Варианты ответов.
1. Совсем не подходит (1 балл).
2. Слабо подходит (2 балла).
3. Частично подходит (3 балла).
4. Полностью подходит (4 балла).
Рассматриваемые утверждения.
1. Мне не раз говорили, что я провожу слишком много времени в Интернете.
2. Я чувствую себя некомфортно, когда не бываю в Интернете в течение определенного периода времени.
3. Я замечаю, что все больше и больше времени провожу в сети.
4. Я чувствую беспокойство и раздражение, когда Интернет отключен или недоступен.
5. Я чувствую себя полным сил, пребывая онлайн, несмотря на предварительную усталость.
6. Я остаюсь в сети в течение более длительного времени, чем намеревался, хотя и планировал «зайти ненадолго».
7. Хотя использование Интернета негативно влияет на мои отношения с людьми, количество времени, потраченное на Интернет, остается неизменным.
8. Несколько раз я спал меньше четырех часов из-за того, что «завис» в Интернете.
9. За последние шесть месяцев (или за последний год) я стал гораздо больше времени проводить в сети.
10. Я переживаю или расстраиваюсь, если приходится прекратить пользоваться Интернетом на какой-то период времени.
11. Мне не удается преодолеть желание зайти в сеть.
12. Я замечаю, что выхожу в Интернет вместо личной встречи с друзьями.
13. У меня болит спина или я испытываю какой-либо другой физический дискомфорт после сидения в Интернете.
14. Мысль зайти в Интернет приходит мне первой, когда я просыпаюсь утром.
15. Пребывание в Интернете привело к возникновению у меня определенных неприятностей в школе или на работе.
16. Пребывая в сети в течение определенного периода времени, я ощущаю, что упускаю что-то.
17. Мое общение с членами семьи сокращается из-за использования Интернета.
18. Я меньше отдыхаю из-за использования Интернета.
19. Даже отключившись от Интернета после выполненной работы, у меня не получается справиться с желанием войти в Сеть снова.
20. Моя жизнь была бы безрадостной, если бы не было Интернета.
21. Пребывание в Интернете негативно повлияло на мое физическое самочувствие.
22. Я стараюсь меньше тратить времени в Интернете, но безуспешно.
23. Для меня становится обычным спать меньше, чтобы провести больше времени в Интернете.
24. Мне необходимо проводить все больше времени в Интернете, чтобы получить то же удовлетворение, что и раньше.
25. Иногда у меня не получается поесть в нужное время из-за того, что я сижу в Интернете.
26. Я чувствую себя усталым днем из-за того, что просидел допоздна в Интернете.
Баллы (ответы) суммируются:
• от 27 до 42 баллов – минимальный риск возникновения интернет-зависимого поведения;
• от 43 до 64 баллов – склонность к возникновению интернет- зависимого поведения;
• свыше 65 баллов – сформированное и устойчивое интернет- зависимое поведение.
По своим диагностическим критериям тест Интернет-зависимости Чена наиболее близок к шести диагностическим компонентам, универсальным для всех вариантов аддикций, R. Brown, 1993; M. Griffiths, 1996 (сверхценность, изменения настроения, рост толерантности, симптомы отмены, конфликт с окружающими, рецидив). Кроме этого среди очевидных плюсов данного инструмента является, его структура, в которой заложен принцип пошкального и суммарного измерения.
Тест позволяет параллельно измерять специфические симптомы зависимости среди которых: толерантность, симптом отмены, компульсивности и в тоже время еще и исключительно психологические аспекты такие как: способность управлять собственным временем и наличие внутриличностых проблем.
Суммарность измерений выражается в наличии интегративных показателей, надшкального характера и показателя общего итога.
Тест включает в себя 5 оценочных шкал:
1. Шкала компульсивных симптомов.
2. Шкала симптомов отмены.
3. Шкала толерантности.
4. Шкала внутриличностных проблем и проблем связанных со здоровьем.
5. Шкала управления временем.
Помимо пошкальной оценки существуют 2 типа надшкальных критериев:
Интегральные (ключевые) симптомы непосредственно самой Интернет-зависимости включающий в себя первые 3 шкалы и критерий негативных последствий использования интернета (последние 2 шкалы).
Сумма всех шкал является интегральным показателем — общим показателем наличия Интернет зависимого поведения.
Таким образом, имея пяти осевую модель можно не просто диагностировать предполагаемый факт наличия/отсутствия Интернет зависимого поведения в дихотомическом деление на да/нет, но и качественно определить выраженность тех или иных симптомов характеризующих паттерн зависимого поведения.
Особым достоинством теста Чена является его многогранность, способность измерять с нескольких точек единый континуум поведения связанного с Интернет ресурсами.
На основе результатов первичного анализа и адаптации авторами адаптированной версии методики предлагаются следующие пороги оценки Интернет зависимого поведения при использовании шкалы Чена:
А) Минимальный риск возникновения Интернет зависимого поведения.
B) Склонность к возникновению Интернет зависимого поведения.
C) Выраженный и устойчивый паттерн Интернет зависимого поведения.
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ:
I. КЛЮЧЕВЫЕ СИМПТОМЫ ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТИ.
1. Компульсивные симптомы: невозможность преодолеть желание
войти в Интернет.
Тестовый показатель: средний.
2. Симптомы отмены: чувство дискомфорта, если приходится прекратить пользоваться Интернетом на определенный период времени.
Тестовый показатель: повышенный.
3. Толерантность: заметное возрастание количества времени,
которое нужно провести в Интернет, чтобы достичь удовлетворения.
Тестовый показатель: средний.
II. ПРОБЛЕМЫ, СВЯЗАННЫЕ С ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬЮ.
4. Внутриличностные проблемы и проблемы со здоровьем: периодические или постоянные физические, социальные, профессиональные
или психологические проблемы, которые вызываются использованием
Интернет.
Тестовый показатель: повышенный.
5. Управление временем: невозможность контролировать длительность времени пребывания в Интернете, что приводит к недосыпанию,
нарушению питания, чувству усталости днем.
Тестовый показатель: высокий.
Интегральная оценка: обоснованно можно констатировать наличие
Интернет зависимое поведение (поведение с компонентом злоупотребления интернетом).
Основные признаки: невозможность субъективного контроля за
использованием Интернет и дезадаптация, которая отражает отрицательное влияние его использования на межличностные отношения, здоровье, работу, учебу, эмоциональное, психологическое состояние, финансовый статус, и др.
