Семена льна 🌿
-Семена льна содержат большое количество растительной клетчатки, поэтому их с успехом применяют для лечения запоров.
-Семена льна стимулируют перистальтику кишечника. Помогают очистить кишечник от шлаков и токсинов.
-Содержат семена льна калий, который нам необходим для поддержания работы сердца, для улучшения работы головного мозга.
-Омега-3 кислоты, которые содержатся в льняном семени, способствуют снижению не только давления, но и уровня холестерина.
-А вот витамины А и Е оказывают благотворное влияние на кожу, благодаря чему семена применяют еще и в косметических целях.
-Отвар и настой из льняных семян применяют для лечения горла и кашля. Так как он обладает смягчающим и обволакивающим свойствами.
-Лецитин, содержащийся в семенах оказывает положительное влияние на работу мозга и сердца.
-Слизь, приготовленная из семян льна оказывает противовоспалительное, обволакивающие, смягчающее действие.
-Слизь является природным сорбентом для организма, который ничем не уступает активированному углю и другим сорбентам.
-Очень положительно влияют льняные семена на организм, уменьшая риск развития воспалительных процессов, повышают иммунитет, происходит оздоровление и восстановление кожных покровов.
-С успехом применяют семя льна в программе снижения веса. Его употребляют в пищу и смешивают с кефиром или обезжиренным йогуртом.
🌿Как правильно заваривать семена льна
Важно отменить что семена льна завариваются разными способами. Из семян льна готовят отвар, настой, слизь, а также льняное масло.
Для приготовления настоя, отвара или слизи, семена измельчают или используют в целом виде.
🌿Как приготовить отвар из семени льна
Для приготовления отвара нам понадобится 2 стакана (250 мл. воды) и 2 ст. ложки семян льна. Помещаем все в кастрюлю и ставим на огонь. Кипятим 10 минут. Отставляем кастрюлю, даем содержимому настояться 20 минут. Отвар процеживаем.
🌿Как приготовить настой из семян льна
Настой готовится куда проще. Даже на пачке с семенами льна есть инструкция. 1 ч. ложку семен льна заливаем 100 мл. кипятка. Настаиваем минут 20, а затем процеживаем полученный настой.
Настой принимают 1-3 раза в день, перед едой. Перед приемом еды обязательно выдержать интервал от 15 до 25 минут.
_________________________
(добавляйте в закладки)
Внимание! Перед применением любого средства или метода лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом, специалистом, так как у большинства растений/масел/продуктов есть противопоказания для применения!
__________________________________________________
Будьте здоровы и счастливы, ваша Травница 🌻
Добавляйте в избранное, берите к себе на стену, чтобы не потерять.
Благодарю.
Благодарю Вам🤝🩷
Раньше, когда у меня желудок болел, я заваривала 1ч. ложку небольшим количеством кипятка (буквально чуть-чуть), настаивала и потом сьедала вместе с семенами. Выделялась слизь и вот эта слизь обволакивала и успокаивала. Ттт, давно желудок уже не болит. Но я для профилактики принимаю периодически бета-каротин, сорбенты растительные.
Я купила дешёвую кофемолку, семя льна на ней перемалываю в муку. Утром, после стакана горячей воды, через 20минут примерно, в кружечку кладутворога готового ложки три столовых, немного молоком разбавляю в счет льняной муки, и добавляю две чайные ложки с горкой муку льна. Перемешиваю и ем) Лен такой сам по себе вкусный, приятный. Если нет сегодня творога, кладу в сметану, или в молоко.