ПРОГРАММА ПСИХОКОРРЕКЦИИ ОСУЖДЁННЫХ В СИЗО (ЧАСТЬ 1)
ЦЕЛЬ: психологическая коррекция негативных психических состояний и индивидуально-психологических черт. Обучение приемам саморегуляции и самоконтроля. Формирование и развитие эмоциональной устойчивости, снижение уровня агрессии, осознание своих ошибок, формирование положительных целей на будущее.
ЗАДАЧИ:
— формирование позитивного отношения к будущему;
— формировать не только цели, но и формулировать средства для достижения;
— развитие эмоциональной устойчивости;
— развитие и коррекция мнения осужденных о себе;
— коррекция ценностных ориентаций;
Программа состоит из описания организационного этапа тренинга, и включает в себя: знакомство, диагностика и подбор участников группы, и восемь встреч, направленных на психокоррекцию негативных психических состояний и индивидуально-психологических черт личности.
Сам курс состоит из 8 встреч, рассчитанных на 24 часа. Занятия с осужденными проводятся 2 раза в неделю по 3 часа в течение одного месяца. Оптимальная численность группы 12 — 15 человек. Каждая из встреч имеет свое назначение, описание наиболее важных моментов, на которые стоит обратить внимание. В некоторые встречи включено «информирование» (инструктирование), проводимое консультантом в группе.
В основе программы лежит принцип поэтапного понимания развития группы и постепенности в более глубоком понимании каждым участником своей роли. Каждая встреча вытекает из предыдущей и является в содержательном плане основой для следующей.
Основным направлением коррекционной программы является АРТ. — терапия: метод «Мандала», Песочная терапия, Изотерапия.
Проектируемые этапы тренинга:
1. Организационный.
Ориентация в специфике тренинга, первичная диагностика, выявление и коррекция мотивации участников.
2. 1 и 2 встреча.
Создание группы и определение группой своей работы, создание в группе атмосферы, которая бы способствовала самопознанию и самопроявлению.
3. 3 и 4 встреча.
Переосмысление представлений о себе на основе обратной связи, анализа происходящего в группе;
4. 5-6 встреча.
формирование позитивного отношения к будущему, определение целей, но и формулировать средства для достижения; развитие эмоциональной устойчивости
5. 7 и 8 встреча.
Рефлексия изменений, произошедших в участниках, и прогнозирование будущих жизненных планов участниками группы.
При подборе участников в группу следует руководствоваться следующими критериями:
— желание участника и добровольный приход в группу;
— противопоказано участие в тренинге людей с ярко выраженными физическими дефектами и отклонениями в психике;
— приблизительно одинаковый возраст участников;
— количество участников — не более 15;
ВСТРЕЧА 1.
Знакомство в группе.
Цель:
— самоопределение членов группы и определение групповой цели своей работы;
— создание в группе атмосферы, которая бы способствовала самопознанию и самоопределению;
— дестабилизация представления участников о себе.
— знакомство с правилами тренинга.
— сообщение целей на следующее занятие.
Содержание занятия.
Все участники тренинга садятся в круг. Сообщается тема занятия, цели и задачи данного занятия: — приветствие
— знакомство
— рефлексия (что я чувствую в данный момент?)
— сообщение правил работы в группе
— постановка задач текущего занятия.
ПРАВИЛА.
1. «здесь и сейчас».
2. искренность в общении.
3. оценивать не участников, а только их действия.
4. «стоп» (нельзя принуждать человека говорить, если он не желает).
5. конфиденциальность.
6. обращение к другим по имени.
7. каждый участник говорит за себя, от своего имени.
Упражнение: «Летающие имена»
Это интересная игра, в которой тело помогает памяти выучить имена участников
Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы участники могли свободно двигаться по помещению. Кроме того. Вам понадобятся два-три маленьких мячика или мешочка с фасолью.
1. Попросите группу стать в круг.
2. Сначала участники перебрасывают друг другу один мяч. И каждый раз тот, кто его ловит, произносит свое имя: «Я Али», «Я Магомед». Продолжайте играть до тех пор, пока каждый член группы не получит мяч по крайней мере по одному разу.
3. Во втором раунде участники должны называть имена тех, кому перебрасывают мяч («Внимание, Арсен!»). Поймавший, называет имя того, от кого к нему прилетел мяч («Спасибо, Али!»). Этот этап длится до тех пор, пока каждый не вступит в игру, по меньшей мере, один раз.
4. Теперь каждый бросает мяч тому, от кого он был получен в предыдущем раунде, называя его имя: «Внимание, Махмуд!» Примерно в середине раунда введите в игру второй мяч, который будет перебрасываться членами группы по тем же правилам параллельно с первым.
5. Через 2-3 минуты можно предложить игрокам начать ходить кругом по комнате и продолжать кидать мячи в том же порядке. Каждый внимательно следит за тем, от кого он получил мяч и кому должен его перебросить.
Игра « Кораблекрушение», « Катастрофа над пустыней» используется для исследования процесса принятия решения группой, учит эффективному поведению для достижения согласия при решении групповой задачи, представляет информацию относительно членов группы, руководства, доминирования, вносит вклад в сплоченность членов группы.
РЕФЛЕКСИЯ: что я чувствую в данный момент? Что получил от сегодняшней встречи? Отношение к окружающим людям, готов ли прийти еще раз?
Подведение итогов.
Постановка целей и задач на текущее занятие.
ВСТРЕЧА 2.
«мое прошлое».
Цель:
— создание в группе доброжелательной атмосферы;
— сплочение группы;
— осознание своих прошлых ошибок.
Содержание занятия.
Приветствие.
Рисунок в круге «Мандала».
Все участники группы сидят в круге за столами. На столе краски, кисти, листы бумаги формата А4, позволяющий создавать круги диаметром до 25 см.
Сообщается тема занятия: сегодня мы будем рисовать. Тема, над которой будем сегодня работать, называется: «мои прошлые переживания». Вам необходимо будет нарисовать в круге прошлые переживания, вспомнить свое детство, свои детские проблемы, то, что вас волновало, беспокоило, то из-за чего вы, возможно, плакали, убегали из дома. Время не ограничено.
Работа по теме.
Обсуждение работ.
Упражнение «зеркало».
Работа в парах. Один из участников будет «зеркалом», а второй — просто сам собой. Он, оказавшись перед зеркалом, ведет себя достаточно свободно: мимика, пантомимика, жесты свободообразны. «Зеркало» повторяет как можно точнее все движения. Через 3-4 минуты поменяйтесь ролями
Упражнение: «Игра на сплочение».
У вас в руках игрушка. Представьте, что это ваш талисман, любимый предмет.
Допустим, что сейчас рядом с вами сидит ваш друг, у него плохое настроение. Подарите своему другу эту игрушку с добрыми словами, пожеланиями.
Давайте сейчас попробуем это сделать. Вы будете передавать игрушку, каждый — своему соседу. Начали.
Подведение итогов.
Постановка целей и задач на текущее занятие.
ВСТРЕЧА 3.
Рисунок на тему « Диалог»
Цель: диагностическое обследование привычных паттернов коммуникации, выявление коммуникативных трудностей.
Используемый материал: по 1 листу формата А4 на двух участников, карандаши, пастель.
Порядок проведения: участники тренинга должны разбиться на пары, и каждой паре будет предложен лист формата А4, карандаши и или пастель. Ведущий предупреждает участников о том, что теперь общаться им между собой при помощи слов нельзя. Далее дает задание: каждая пара должна сделать совместный рисунок, он может быть любого содержания — конкретного, абстрактного и т.д., но договариваться им надо без слов.
На создание рисунка отводиться около 10 минут.
Затем психолог организует групповое обсуждение работ. Каждая из пар должна рассказать о своем взаимодействии:
· получился ли рисунок общим;
· кто ,в данном рисунке, занял большую часть пространства;
· удавалось ли им договариваться между собой при создании рисунка (если «да», то благодаря чему, если «нет» то, что им мешало это сделать);
· каким образом каждый из партнеров, или группа могут дать характеристику получившегося взаимодействия, является ли данное взаимодействие сотрудничеством, борьбой и т.д.;
· какие эмоции испытывали участники в процессе взаимодействия;
· кто какую стратегию избирал при взаимодействии — лидирование, следование, отстраненность и т.д.;
· учитывались ли интересы партнера и каким образом это проявлялось, чувствовал ли это партнер;
Задача психолога:
— Если при рисовании какая то пара больше не хочет рисовать на данном листе, считая его испорченным, и просит другой листок, то ведущему лучше на это не соглашаться и постараться уговорить пару продолжить рисование на том же листе. Можно прояснить это приведя параллель с реальной жизнью: если общение не складывается и отношения между людьми испортились, то начать все заново и чистого листа не получиться, и поэтому нужно уметь исправлять отношения, даже если конфликт был не очень серьезным.
— При проведении такой работы психологу нужно проанализировать, как взаимодействует и общается участник при проведении тренинга и как он это делает в реальной жизни.
Упражнение: « Зажим»
Цель: снятие психофизиологических зажимов и формирование приемов релаксации у осужденных отряда хозяйственного обеспечения.
Задача психолога: оказать помощь осужденным в осуществлении процесса снятия внутреннего напряжения и научение способам релаксации.
Используемый материал: не требуется.
Порядок проведения: участники тренинга садятся в заведомо неудобную им позу. В таком состоянии у них в определенных мышцах или суставах локально возникает напряжение, то есть зажим. Участникам необходимо в течении нескольких минут зафиксировать область напряжения, и постараться мысленно избавиться от этого напряжения, расслабиться.
Осужденные делятся своими впечатлениями, ощущениями.
Упражнение: Мозговой штурм «Почему у людей возникает состояние стресса?»
Участники разбиваются на команды и заполняют таблицы. Вывод: практически во всех случаях стресс возникает у человека, из-за неумения контролировать свои эмоции, и сильного перенапряжения организма вследствие воздействия на нее негативных внешних и внутренних факторов.
Игра — разминка на групповое сплочение «Скалолаз» 20 мин
Подведение итогов.
Постановка целей и задач на текущее занятие.
ВСТРЕЧА 4.
«Принятие отрицательных сторон жизни».
Цель:
— дальнейшее развитие навыков самоанализа, самопознания.
— создание доброжелательной атмосферы в группе;
— отработка умения анализировать себя;
— развитие умения давать ресурс другому человеку, углубление знаний друг о друге.
Содержание занятия.
Приветствие.
Рефлексия чувств по приходу на занятие.
Упражнение «Мои резервы».
Участникам раздаются листы бумаги и ручки. Каждый на листе должен написать 10 своих положительных качеств и 10 отрицательных. На работу отводится 10 минут. К себе необходимо подойти критически.
Рисунок в круге «Мандала».
Продолжаем работу. Сегодня мы снова будем рисовать. Тема нашего сегодняшнего занятия: «Мои настоящие переживания». (Методику смотри в приложении).
Работа по теме.
Обсуждение работ.
Упражнение: «Не смотря на это, ты…»
Участники делятся по парам. Каждый в паре рассказывает случай из своей жизни, в котором он сам создал для себя трудную ситуацию. Его партнёр оказывает ему моральную поддержку словами: «Не смотря на это, ты…», то есть он ищет слова поддержки, что его партнёр вынес позитивного на сегодняшний день.
Упражнение: «Зеркало»
Участники игры поднимаются со своих кресел и образуют круг. Теперь каждый играющий становится на время игры зеркалом, отражающим того, кто в него смотрится. Члены группы по одному обходят «зеркальный круг», смотрясь поочередно в каждое из зеркал. Причины, по которым вдруг возникает необходимость посмотреть в зеркало, может объявлять ведущий, хотя это необязательно. Однако объявление конкретной причины, заставляющей человека поразглядывать себя в зеркале, еще более оживляет и без того несерьезную атмосферу игры. Многие «зеркала» не выдерживают, смущаются. Таким участникам хорошо сразу же менять роль зеркала на роль смотрящегося в него.
Вот некоторые примеры причин поглядеть в зеркало, объявленных ведущим:
— вы проснулись утром. Пошли в ванную умываться. Вы это делаете перед зеркалом;
— теперь вы чистите зубы;
— вы начинаете причесываться;
— вы переодеваетесь в выходную одежду;
— у вас попала в глаз соринка. Посмотрите внимательно в свой правый глаз, оттянув слегка нижнее веко;
— вы наносите на лицо косметику (для женщин);
— вы бреетесь (для мужчин);
— у вас болит горло, и вы пытаетесь увидеть через зеркало, нет ли у вас воспаления;
— вы проверяете свой язык;
— вы просто гримасничаете перед зеркалом, потому, что у вас игривое настроение.
Подведение итогов.
Постановка целей и задач на текущее занятие.
