Правильные тренировки, если болит спина и есть грыжи
Правильные тренировки, если болит спина и есть грыжи
Предыдущая статья
Следующая статьяСЕНСОМОТРНАЯ АЛАЛИЯ У ДЕТЕЙ Сенсомоторная алалия развивается вследствие поражений участков головного мозга, которые отвечают...
А если возраст и вес за 150 … Самому не встать и как я буду крутить эти сальто ? Только не надо эмоций сам виноват — жизнь крутанула так , что выбирай или гробить своё здоровье , но зато семья на плаву , или плюнь на все и занимайся всякими методиками в своё благополучие. Так что настоящий мужик выберет ?!?! 🙌👏✊
🔥🔥🔥
Спасибо👍
Один вид из окна способствует реабилитированию
❤
молодца) раскрутился на два ведра, пока мозги есть не нужно повторять одни и те же движения((((просто стоя движения в лево и в право,и ногами так же….
А кто этот человек, лежащий на полу и «выдающий рекомендации»? Он за что-то отвечает, показывая упражнения на скручивание? Где гарантия, что они не нанесут вред?
Скручивание при грыжах не рекомендуется, на ЛФК об этом предупреждают.
Процесс долгий но сам избавился от операции делал упражнения какие мог грыжи в поясничном отделе
спасибо
Разве можно так при грыже? Врач строго сказал только плавать и изредка растягиваться
Сколько людей столько ответов😊😊
А я слышала,что при грыже скручивания противопоказаны.можно на растяжку делать упражнения,это точно.
Посоветуйте,кто избавился от грыж в шейном отделе? Нервный корешок пережат😞
Такие упражнения можно только после правки позвоночника у мануала.