Пост активационный потенциал (PAP)
Новые данные (PAP):
Вопрос: Может ли двухсекундное (2 сек.) максимальное произвольное изометрическое сокращение мышцы (MVIC), выполненное с аналогичными переменными в части направления силы (с применением вектора силы к разгибанию бедра) и положения (полная ротация бедра внутрь) в качестве клинического кинезиологического мануального мышечного теста вертикальных волокон большой приводящей мышцы, служить адекватным стимулом, способным вызвать пост-активационную потенциацию (PAP) силы на выходе?
Количество участников: 16
Процедуры:
1. Из положения проведения мануального мышечного текста большой приводящей мышцы (по Бердаллу) MVIC на 2 сек. в качестве адекватного стимула для вызывания пост-активационной потенциации. (MVIC 1= голубой)
2. Пауза на 30 с.
3. Из положения проведения мануального мышечного текста большой приводящей мышцы (по Бердаллу) MVIC на 2 сек. в качестве замера силы на выходе в ходе повторного тестирования. (MVIC 2= зеленый)
Результат:
Увеличение силы на выходе отмечено у всех участников, кроме двух (№№7 и 16). Стимул, полученный в ходе двухсекундного мануального мышечного теста (ММТ), приводит к увеличению силы, что говорит об ответной реакции в виде PAP.
Обсуждение:
Вероятно, сам по себе мануальный мышечный тест также может привести к увеличению силы на выходе без применения иных вмешательств (массажа места начала/прикрепления мышцы, пальпации, «корректирующих» изометрических упражнений). Как бы то ни было, PAP мог бы служить одной из переменных при применении ММТ в парадигме «тестирование-вмешательство-повторное тестирование».
Автор: Rhys Manchester
Я пытался прочитать вопрос… заданный в начале статьи. Не смог понять. Наверно, это не моя тема… автор неплохой парень. Успехов ему в измерениях. Вначале 3 секунды, потом 4 секунды, потом 5 секунд и так до состояния вечности.
Зачем это ?
Понятие есть такое. Рекуперация мышечной энергии. Индивидуальное и очень разная величина у каждого
Вот пишу работу. Влияние рыбьев хвостов на течение Гольфстрим. Ну как то так.
Братья и сестры. А почему именно 2 секунды, а другой интервал времени. Опять таки 2 секунды от какого момента, от полного расслабления или полного напряжения. Но это не точно.
Опять встаёт вопрос. Что такое статическое и что такое изометрическое напряжение.
Для справки. Я так считаю и уверен что вы со мной согласитесь. Итак. статическое напряжение. Оно практически не приводит к моменту силы, который прилож к вашей кости и пытается её сломать. Условно сломать. То есть на кости есть не одинаковая эпюра напряжений. Возрастает к точке приложения момента силы или внешней силы, возможно статической, в виде столба который вы пытаетесь сдвинуть именно в изометрическом режиме. Разница более чем очевидна, статика не тренирует кости, хотя тренирует сухожилия, а изометрии тренирует кости, провоцируя рост в них укрепляющих остей.