Подборка полезных шпаргалок для вас
Подборка полезных шпаргалок для вас
Предыдущая статьяАнанкастное расстройство личности, обсессивно-компульсивное расстройство личности - расстройство личности, характеризующееся чрезмерной склонностью к сомнениям,...
Следующая статьяЧто такое болезнь рука-нога-рот? Автор: врач-педиатр Роман Шиян, ведущий приём в клинике доказательной медицины...
Я пила воду Сасси — она отлично освежает!
Её польза:
поддерживает водный баланс;
укрепляет иммунитет (благодаря витамину C в лимоне);
облегчает тошноту (имбирь);
помогает пищеварению (клетчатка из огурца и зелени);
успокаивает (мята);
низкокалорийная (около 6 ккал на 100 г).
Спасибо за шпаргалки!
Особенно про норму сна.
Очень важно полноценно отдохнуть и восстановить организм.
От недосыпа начинается сбои в органах и системах, а потом и болезни.
А если в 5 подъём?
В 12 часов лягу спать, в 6 часов уже встаю. Больше и не хочется спать и лежать в постели. Удивляюсь, когда люди так долго спят.