https://m.vk.com/@med_sport-pereosmyslenie-fitnesa
Article
Переосмысление фитнеса. https://m.vk.com/@med_sport-pereosmyslenie-fitnesa Article
Предыдущая статьяНа заметку!
Следующая статьяНЕСКОЛЬКО ПРИЧИН, ЧТОБ УПОТРЕБЛЯТЬ В ПИЩУ СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ Тыква — родовое название растений из...
-
Двуглавая мышца плеча получает больше внимания, чем заслуживает по своему вкладу в сгибание локтя,…
-
Боль в передней области плеча: бицепс или суставная губа Боль по передней поверхности плеча…
-
Четыре протокола реабилитации и мастер-класс по задней области голени и голеностопного сустава Тендинит ахиллова…
Согласен. Фитнес отстой. Фасция норма. Да здравствует физическая культура… такой бред я давно не читал.
Надо тренировать связки и сухожилия. Вариабельность движений должна быть разумная но ближе к соревнованиям всю подводку снижаем и стараемся работать только на базовых движениях, которые оцениваются судьями. А так всё хорошо.
Тренажёры отстой. Если задумаете выбросить звоните мне. Заберу. Вы только оплатите доставку. Спасибо. Респект автору поста.
Идиотизм. Майерс. Давайте тренировать фасцию.
Как
Можно
Тренировать
Соединительную ткань….
Но с чем согласен. Тренажёры надо ограничивать. Они в большинстве случаев в виду изолированности просто не нужны вовсе. Мне отдайте их.