Ожирение и инсулинорезистентность | Эндокринолог Денис Лебедев о методах диагностики, диетах и симптомах.
Инсулинорезистентность: что это такое? Способствует ли устойчивость к инсулину развитию ожирения? Как выстраивать свой рацион и какой специалист в этом поможет? Чем могут помочь врачи (диетологи и эндокринологи) и что имеет право делать нутрициолог?
Об этом в данном видео рассказывает работающий по принципам доказательной медицины врач-эндокринолог Денис Лебедев.
Есть распиаренные врачи-эндокринологи, которые не гнушаются быть шарлатанами. Они активно пропагандируют идею регулярных анализов крови на инсулин (вплоть до нескольких измерений за сутки) и постоянные подсчеты индекса инсулинорезистентности. А затем назначают специальные режимы питания и БАДы. Если вы все еще верите, что причина избыточной массы тела в инсулине и плохой чувствительности к нему и ищете методы борьбы с инсулинорезистентностью, то смотрите данное видео. УЗНАЕТЕ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО! И будете вооружены информацией, которая защитит от вас от «развода» шарлатанствующих врачей-эндокринологов.
Источник видео — канал фитнес-тренера Ксении Король
https://vk.cc/cw2XVY
Ссылки на исследования, на которые опирается Денис Лебедев:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9457008/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2518210/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26868660/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5644856/
Тайм-коды:
00:00 Когда не можешь похудеть…
00:29 Что такое инсулинорезистентность?
02:07 Заболевания связанные с инсулинорезистентностью
03:22 Главный тезис Инста-врачей
04:23 О гликемическом индексе
05:20 Механизм действия инсулина
06:20 Влияние инсулина на ожирение
08:03 Почему раньше не было проблем с ожирением?
09:11 Размер порций и перекусы
09:56 Количество приемов пищи
10:17 Гликемический индекс
10:51 Выработка инсулина в организме
12:27 Сахар и диабет
13:35 Как определить инсулинорезистентность?
14:29 Как выстраивают рекомендации для снижения веса?
15:49 Какой врач помогает выстраивать рацион? Что имеет право делать нутрициолог?
16:25 Скрытая инсулинорезистентность
17:45 Особые симптомы для спекуляций
19:12 Методы диагностики преддиабета и диабета
20:04 Несуществующий диагноз
20:33 Диеты и нарушения углеводного обмена.
Ранее в паблике «Доказательная медицина» было опубликовано:
Нутрициологи: не каждый нутрициолог шарлатан, но среди нутрициологов очень много шарлатанов и пропагандистов лженауки.
https://vk.com/wall-136637198_142846
Являются ли гормоны причиной ожирения, и другие вопросы. Как «разводят» врачи альтернативной медицины. Разъясняет эндокринолог Денис Лебедев на канале у доктора Утина.
Работающий в парадигме доказательной медицины врач-эндокринолог Денис Лебедев рассказал о причинах избыточного веса на канале
у врача-кардиолога Алексея Утина. Он раскрыл, как «разводят» врачи альтернативной медицины (то есть врачи псевдомедицины), которые «лечат» назначением БАДов. Вы узнаете не только про гормоны, инсулинорезистентность и кето-диету, но и про субклинический гипотиреоз и аутоимунный тиреоидит.
https://vk.com/wall-136637198_143603
В последнее время многие издания рекламируют кетогенную диету.
Как быть с кетогенной диетой?
Объясняет доказательный диетолог, вооруженный ссылками на научные исследования.
https://vk.com/wall-136637198_4040
Cахар. Вызывает ли потребление сахара диабет? Является ли сахар причиной гиперактивности у детей?
Автор: Александр Бурлаков, спортивный врач, популяризатор доказательной медицины.
https://vk.com/wall-136637198_100567
Врач-диетолог Елена Мотова: «Чтобы не попасть в ловушку расстройств пищевого поведения, пожалуйста, избегайте диет, где исключаются или строго ограничиваются рекомендуемые для здорового питания пищевые группы».
Что нужно знать о диетах и здоровом питании.
https://vk.com/wall-136637198_40838
Инсулинорезистентность
автор: Александр Бурлаков — спортивный врач, диетолог, популяризатор доказательной медицины.
Самые разные фитнес-тренеры, нутрициологи, лекари интегративной медицины («врачи») назначают своим клиентам «авторские схемы» из различных ограничительных диет (например, запрещают фрукты, картофель и молоко) с употреблением самых разных БАДов — для «преодоления инсулинорезистентности», так как по их мнению — эта самая инсулинорезистентность «вызывает набор веса» и мешает похудеть. Что нужно знать об этом?
https://vk.com/wall-136637198_122120
Шарлатаны рисуют свои «авторские» нормы для гормонов.
Чтобы успешнее «разводить» пациентов.
Пост об этом опубликовал врач-эндокринолог Денис Лебедев.
https://vk.com/wall-136637198_137778
Сахарный диабет 2-го типа: подходы к лечению и частые заблуждения
Чем не стоит лечить это заболевание. Врач-эндокринолог Денис Лебедев
https://vk.com/wall-136637198_38166
Похудела сама без всяких нутрициологов..
Ахахаха😆. Не инсулин, а его градиент. В сочетании с высоким сахаром.
Одна мысль только была верная
Про гликемический индекс, зачем же он нужен диабетику, чтобы правильно рассчитать дозу инсулина.
Потому что есть прямая корелляция.
Опять, они меняют последовательность, якобы сначала масса тела, а потом диабет
Ан нет.
Сколько есть людей с ожирением и без диабета.
И наоборот, по факту сначала формируется инсулинорезистентность и диабет, иногда и без ожирения.
Такое чувство, что сахарная мафия проплатила докмедам,чтобы они несли эту ересь🙄.
Сам же говорит, на сахар идет пик инсулина, прандиальная секреция. В крови получается и сахар и инсулин высокий, и такое сочетание и формирует рано или поздно инсулинрезистентность.
Но нет, потом вдруг он теряет логическую цепочку и снова про ожирение. Ожирение вторично. А не наоборот
И где данные про роль лептина и грелина?
Ой, а что же это?
https://translated.turbopages.org/proxy_u/en-ru.ru.156e840d-66146ec6-77daa346-74722d776562/https/www.thehindu.com/sci-tech/health/lancet-paper-provides-proof-for-undeniable-link-between-high-glycaemic-index-and-diabetes/article68043423.ece?__ya_mt_enable_static_translations=1
Данные якобы противоречивы.
Потому что в эксперименте не удается получить модель диабета 2 типа по этой методичке, как ни корми грецкими орехами гуся, у него кроме фуагра (ожирения печени) не получается получить сд2
Созданы специальные генет модифицированные линии крыс с изначально сниженной толерантностью к глюкозе за счет изменения гена ЛЕПТИНА.
А вот вам пожалуйста крыска и ИР, но без ожирения.
Вы вот этими своими утверждениями, что избыток сладкого не ведет к сд 2 типа, поощряете прием пищи с высоким ГИ, получается осознанно провоцируете и готовите из них пациентов, которые потом будут привязаны к оземпикам и Ко.
Мне лично, честно, все равно.
Но истина дороже.
У макаки диабет получили скармливая фруктозу(кстати, сахароза :это глюкоза +фруктоза)
У меня вопрос к экспериментаторам.
Почему вы боитесь получить диабет 2 типа, скармливая макаке а просто сахар???
Вам кто то запретил использовать сахар?