Околоспортивная травматология. Выпуск 4. Синдром офисного колена
Околоспортивная травматология. Выпуск 4. Синдром офисного колена
Предыдущая статьяВангуем- на видео будущий хирург:
Следующая статьяНУЖНО ЛИ ПИТЬ СТАТИНЫ?! УЗНАЙ ПО УЗИ СОСУДОВ ШЕИ - БРАХИОЦЕФАЛЬНЫХ АРТЕРИЙ! Кардиолог Тамаз...
Бред. Причина некомпетентность лектора. Практически всё зависит от возраста, веса, спортивной формы и как чел или пиполиха приседает с весом в спортзале. Если колени прыгают то одно направление, если выполняет упражнения по системе Чистякова, то уже всё иначе. Странно, что лекция не растянулась на 5 часов. Платят то по времени лектору
Одна только рекомендация менять позу каждые 1-2 часа уже ставит большие сомнения в компетенции докладчика. Попробуйте посидеть хотя бы полчаса в одной позе. Кто вам мешает менять позу каждые 3-5 минут. Таки это полезнее.