МИФЫ О ГИПНОЗЕ
Миф 1. В гипноз могут войти не все люди
Есть мнение, что гипнозу поддаются только особо чувствительные люди, склонные к интроспекции и рефлексии. В этом есть доля правды. Для того чтобы стремительно и мягко войти в гипнотическое состояние, нужно действительно быть чувствительным и эмпатийным человеком. Однако даже если вы таким не являетесь, у вас всё равно есть большие шансы оказаться в этом трансовом состоянии. Не получается в него войти лишь у гиперконтролирующих и зажатых людей, которые не настроены на психотерапевтическую работу со специалистом. Если вы готовы открываться и вместе с психологом разбирать свою проблему на составные части — у вас непременно всё получится!
«Первые несколько попыток войти в гипнотическое состояние не заканчивались успехом. Я был слишком напряжён и не мог отдать контроль в руки психотерапевту. Однако после душевного разговора с ним, я, наконец, доверился. И всё получилось», — делится успехом Евгений
Миф 2. Гипноз может нести потенциальную опасность для психики человека
Многие люди боятся того, что при помощи гипноза психотерапевт внушит им нечто страшное и опасное для их жизни. Они боятся увидеть в себе то, чего не замечали ранее. И это непременно произойдет: главной целью гипноза является знакомство с бессознательным. А в нём действительно спрятано очень много неизвестных фактов о вашей личности. Однако ничего, что может быть опасным для вас, ваша психика не усвоит. Она попросту не примет те установки, которые не откликаются.
Миф 3. Человек в гипнозе неизбежно начинает вести себя неадекватно
Я понимаю, что подобный миф основан на телевизионных шоу. Когда гипнотерапевт выбирает из зала нескольких человек, якобы максимально чувствительных ко всякого рода внушениям, что-то говорит им, а вскоре они начинают реагировать неадекватно. Поверьте, в этом нет ничего общего с реальной картиной гипноза. На психотерапевтической сессии ничего подобного не происходит.
Миф 4. Войдя в трансовое состояние гипноза, человек ничего не понимает
Я часто сталкивался с тем, что люди сравнивают гипноз с наркозом. Они уверены в том, что войдя в это странное состояние, человек перестает удерживать связь с реальностью. Он ничего не слышит, не понимает, не запоминает и не анализирует. Он оказывается в своеобразной прострации. Но это не так, гипнотическое состояние предполагает, что человек остается в сознании. Исключением являются те случаи, когда гипнотерапевт даёт специальную установку на забывание. Однако это применяется достаточно редко и только в ситуациях работы с зависимостями или психологическими травмами.
Миф 5. Гипноз помогает решить проблему за одну консультацию
Очередной распространенный стереотип, согласно которому вхождение в гипноз само по себе гарантирует успешный исход событий. На самом деле то, каким стремительным будет ваш путь к решению проблемы, зависит от нескольких факторов. Как бы там ни было, за одну сессию этого не случится. Важно ваше желание и готовность довериться гипнотерапевту.
Миф 6. Не все могут выйти из гипноза
Зачастую подобные предположения адресуются цыганскому гипнозу, который у многих ассоциируется с магией, эзотерикой, колдовством. В действительности выйти из гипноза может абсолютно любой человек, причём без чьей-либо помощи. Поспособствовать быстрому выходу из гипноза может внезапный громкий звук, прикосновение, резкий запах или нечто подобное. В любом случае, выход из гипноза представляет собой сознательное усилие человека. Можете даже не сомневаться: без вашей воли оставаться в гипнозе невозможно.
Илья Ахмедов
https://www.b17.ru/article/377442/
