👓КОМПЬЮТЕРНЫЕ ОЧКИ от синего излучения: польза для глаз или успешный…

👓КОМПЬЮТЕРНЫЕ ОЧКИ от синего излучения: польза для глаз или успешный маркетинг?

Для начала нам нужно разбраться, что такое синий свет и почему от него надо «прятать» глаза?

Синий свет — это самый коротковолновый диапазон видимого излучения с длиной волны 380–500 нанометров. Он естественным образом присутствует в солнечном свете и излучается искусственными источниками. К ним относят люминесцентные лампы, мониторы компьютеров, ноутбуков, экраны планшетов и смартфонов, телевизоры.

📱В век цифровых технологий люди все больше проводят время за экранами смартфонов и компьютеров, поэтому ищут способы снять дискомфорт глаз при длительной работе.

И для этого вроде бы есть простое решение – очки со специальным покрытием, которые обязательно Вам предложат практически в любой оптике, объясняя тем, что синий свет негативно влияет на сетчатку, приводит к их перенапряжению глаз и влияет на циркадные ритмы.

➡️далее в карусели видео-реклама к посту мы можем увидеть, как работают такие очки. Выглядит впечатляюще))

Так, а кому все-таки верить?

Согласно исследованию National Library of Medicine , количество света, исходящего от компьютера, никогда не приводило к каким-либо заболеваниям глаз.

Также нет доказанного эффекта влияния на напряжение глаз при работе за компьютером и влияние на сон, что подробно говорится в статье Cochrane Library.

Вывод:
линзы или очки со специальным покрытием от синего света не помогают при работе за монитором, хотя маркетинг утверждает в обратном.

Есть ли у Вас такие очки или линзы? Ощущаете эффект?

Ваш офтальмолог, Орлова Дарья.

Источники:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4560556/

https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD013244.pub2/full