Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — что это такое и в каких случаях психотерапевт может помочь.
Рассказывает врач-психиатр и психотерапевт Виктор Нурдаев, ведущий приём в клиниках «Докмед» и «Чайка» — о когнитивно-поведенческой терапии СРК, бессонницы, тревожных расстройств и депрессии, соматоформных расстройств.
Видео от проекта врачей доказательной медицины «Медицинская суперсила». Ведущий — врач Дмитрий Василенко, терапевт клиники «Докмед» и основатель проекта «Медицинская суперсила».
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это такая психотерапия, которая направлена на преодоление и изменение когнитивных искажений (таких как мысли, убеждения и установки) и связанного с ними поведения, чтобы улучшить эмоциональную регуляцию и разработать личные стратегии преодоления трудностей, направленные на решение текущих проблем.
КПТ основана на идее о взаимосвязи мыслей, эмоций и поведения.
В своём докладе Виктор Нурдаев однoкратно употребляет устаревший термин «невротические расстройства» — очевидно, ориентируясь на тех врачей которые не знакомы с современной терминологией.
Немного удивило: доктор Нурдаев считает, что в КПТ есть некое заимствование из буддизма, но не раскрывает, что именно он считает заимствование из буддизма, и из какого именно направления данной религии.
00:00:00 Введение
00:02:11 Что такое КПТ. Упоминание буддизма.
00:04:42 Основы КПТ и когнитивные искажения
00:09:31 Доказательность КПТ. Данный метод имеет доказательную базу и включена в алгоритмы терапии DSM-III. КПТ при депрессии и паническом расстройстве
00:14:10 Выбор между антидепрессантами и психотерапией. Показания для психотерапии и понятие психического благополучия
00:16:59 КПТ при депрессии и роль антидепрессантов
00:19:55 Лечение генерализованного тревожного расстройства. Преодоление страхов через цели
00:22:25 Индивидуальная психотерапия и эффективность
домашних заданий
00:24:55 Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы
00:27:45 Синдром раздражённого кишечника
00:31:10 Лечение соматоформных расстройств и замкнутый круг, в который попадают пациенты. Чего реально можно добиться при соматоформных расстройствах.
00:32:45 Общение с пациентами. Пациенты могут саботировать лечение, если врач не верит в его эффективность
00:35:30 Вопросы о лечении беременных. Антидепрессанты при беременности.
00:38:19 Завершение мероприятия.
Ранее было опубликовано:
Эффективность когнитивно-поведенческой терапии
при различных психических расстройствах подтверждена серией метаанализов.
Пим Кёйперс (Pim Cuijpers) из Амстердамского свободного университета с коллегами из девяти стран провел унифицированную серию метаанализов и получил убедительные доказательства, что когнитивно-поведенческая психотерапия эффективна при различных психических расстройствах.
https://vk.com/wall-136637198_210166
Последние два абзаца перед таймингом лекции — просто восторг 😁👍
Гы.
Не то, что бы позаимстовала…Просто те психопрактики, которые сейчас получили клиническое подтверждение — давным давно использовались буддистами традиции тхеравады.
Но там они тесно переплетены с мистикой. А теперь понятно, что можно мистику откинуть, а психопрактики всё равно работают.
Но открыли их первыми не современные учёные, а буддисты, просто потому что активно занимались самонаблюдением 2500 лет назад.
Это как бы не значит, что наука что-то там от религии заимствует. Просто совпало так.
По буддизму — ну подразумевается майндфулнесс обычно, ничего такого в этом нет. Другое дело, что у этой части КПТ доказательная база как раз наиболее слабая.
Кайф, спасибо