Категория: Йога
Роман и Марина Макошины практикующие Рунологи с Байкала.
💫Магия для нас — это образ жизни Именно магия, помогла нам встретиться в...
Йога перед сном: 5 асан йоги для здорового сна
Современный человек сталкивается с огромным количеством стрессов в...
Инь-ян: значение
«Единство — в многообразии», — гласит один известный афоризм. Что это...
Стресс и мозг: как йога и осознанность могут помочь сохранить здоровье вашего мозга
В наше неспокойное время вы, вероятно, знаете о негативном влиянии стресса...
Как очистить сердечную чакру
Прежде чем очищать какую-либо чакру, нужно понять, что именно мы собираемся...
Упражнения йоги для лимфатической системы
О существовании лимфатической системы слышали, наверное, все. Но, как она...
Йога как жизненный путь
Путь… В контексте восточной философии это достаточно объемное и сложное...
Анахата чакра
«В сердце есть прекрасный лотос, именуемый Анахата, сияющий цветом, подобно...
Йога от стресса: лучшие способы победить тревогу и стресс
Среди многочисленных направлений сегодня набирает популярность йога для...
Йога, успокаивающая нервы
Асаны для успокоения ума встречаются уже в древних текстах. Это говорит о...
