Что такое психосоматика и какие методы психотерапии доказательные. Психотерапевт Александра Ялтонская выступила на канале…

Что такое психосоматика и какие методы психотерапии доказательные.
Психотерапевт Александра Ялтонская выступила на канале у врача-кардиолога доктора Утина.
Вы узнаете, как бороться со стрессом и начать решать свои проблемы, и как справляться с тревожностью по поводу здоровья.
Канал врача-психиатра и психотерапевта Александры Ялтонской, практикующей доказательные методы психотерапии — https://vk.cc/ct2clw
Канал врача-кардиолога Алексея Утина — https://vk.cc/csKGej

Тайминг:
0:00:00 — Методы психотерапии
0:06:49 — Какая психотерапия самая доказательная?
0:09:36 — Схема-терапия: что это такое?
0:11:33 — Как выбрать психотерапевта?
0:17:13 — Все травмы из детства: так ли это?
0:20:22 — Антидепрессанты и психотерапия
0:26:53 — Как понять, что пора к психотерапевту?
0:30:32 — Психосоматика
0:35:35 — Тревожность по поводу здоровья
0:42:50 — Стресс
0:51:28 — Как бороться со стрессом?
0:59:02 — Как начать решать проблемы?
01:05:00 — Что почитать по теме. Список книг – https://vk.cc/ct2dgG
01:08:55 — Итоги

Ранее в паблике «Доказательная медицина» было опубликовано:

Психосоматика: выдумки и реальность. Павел Зыгмантович
https://vk.com/wall-136637198_116001

Невролог Никита Жуков. Научный взгляд на психосоматику. Существуют ли психосоматические заболевания?
https://vk.com/wall-136637198_18498

Ведут ли негативные мысли к болезни? Врач-невролог Никита Жуков — о психосоматике
https://vk.com/wall-136637198_64853

#психотерапия #психосоматика #психиатрия