ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ДЕПРИВАЦИЯ?
Депривация — особое психическое состояние, когда человек не может удовлетворить свои самые необходимые жизненные потребности. Это болезненная потеря, которую человек воспринимает, как серьезное лишение. Он понимает, что эта потеря навсегда. Особенно тяжело депривацию переносят дети. Они очень переживают, когда что-то утеряно, недополучено, что какие-то события больше не повторятся. С депривацией в жизни сталкивается каждый человек.
При депривации у человека снижается жизненная активность, появляется апатия, подавленность, безразличие, ему ничего не хочется делать, он весь опустошенный. Появляется беспокойство, тревожность, недовольство собой и другими. Резко меняется настроение, появляется агрессия, злость. Появляется страх, что он еще что-то может потерять.
Существует несколько видов депривации: двигательная, биологическая, сенсорная, социальная, эмоциональная.
Эмоциональная депривация – это депривация, которая заключается в недостаточности, бедности или полном отсутствии эмоциональных контактов с людьми. Это недополучение эмоциональных потребностей.
Если ребенок в детстве недополучил проявления любви, внимания, заботы, то у него будет задержка в развитии речевой, когнитивной, двигательной, эмоциональной сфере. Детям важно получать с детства поцелуи родителей, объятия, ласку. Они должны чувствовать и знать, что их любят. Им важны эмоции. Если ребенок растет в здоровой семье, где его любят, уделяют достаточно внимания, целуют, обнимают, он перенимает у родителей хорошие привычки и внедряет их в дальнейшем общении и в жизни. Если ребенок не получил всего этого, у него возникает эмоциональная депривация. Ребенок вырастает неуверенным в себе, эгоистичным. У него не развита эмоциональная зрелость, в личных отношениях у него будут проблемы, а также в отношениях с окружающими.
Если эмоциональная часть личности хорошо развита, это отражает общее психологическое благополучие человека. Это влияет на отношения, принятие решений, самодостаточность. Такой человек способен выражать свои эмоции и желания. Если человек прислушивается к своим эмоциям, то он реагирует на чужие переживания, проявляет эмпатию, оказывает помощь другим.
Эмоциональная депривация может выражаться в поведении.
Дети с эмоциональной депривацией хотят привлечь внимание других. Они любым способом добиваются этого, вплоть до неадекватного поведения в людных местах. Они плачут, устраивают истерики, дерутся, все делают для того, чтобы привлечь к ним внимание.
Проявляют агрессию, они чувствуют себя незащищенными, появляется страх при общении с другими. Они не чувствуют себя в безопасности, постоянно защищаются.
Такие дети плохо учатся, они перестают делать домашние задания. Могут быть проблемы с речью, говорить начинают позже. Много сидят за гаджетами, нет желания общаться с другими.
У них слабая сила воли, им тяжело бороться с трудностями.
Постоянно находятся в беспокойстве, напряжении, в состоянии тревоги, боятся потерять близких. Они стремятся к эмоциональным отношениям.
Что делать, когда у ребенка эмоциональная депривация?
Родителям необходимо чаще бывать с ребенком, уделять ему внимание. Обнимать его, целовать. Вместе с ребенком заняться тем, что ему приносит радость, удовольствие. Играть с ним в игры, бегать, смеяться. Хвалить, что он умница, молодец. Поощрять его инициативу.
Если у взрослого появилось состояние депривации, то ее важно и нужно преодолевать. Жить осознанно и ценить то, что имеешь. Налаживать контакт общения с другими людьми. Заниматься собой, адекватно реагировать на разные обстоятельства, переключаться на другую деятельность. Развиваться, заниматься спортом, физическими упражнениями. Работать над собой, искать новые возможности и новые ресурсы.
Ляшенко Сергей Юрьевич
https://www.b17.ru/article/395191/
