Баласана, поза ребенка
Баласана в йоге — одна из простейших асан, выполняемых для успокоения в череде более сложных положений. Второе наименование позы, употребляющееся немного реже — ананда баласана означает в переводе «приятная глазу поза ребенка».
Данная асана …
читаем далее: http://hara.ru/asani-yogi/balasana-poza-rebenka/
