Немного о биомеханике поперечного шпагата.
Немного о биомеханике поперечного шпагата
Предыдущая статьяТОЛСТЯНКА Вросший ноготь. Разрезанный листочек толстянки прикладывают к воспаленному месту, накрывают полиэтиленовой пленкой и...
Следующая статьяБританские рекомендации по раннему выявлению онкопатологии - для врачей общей практики #онкология В Великобритании...
-
Силовая тренировка и равновесие Под термином „равновесие» мы понимаем способность человека: — держать в…
-
Сила Под термином сила понимается способность человека посредством мышечной деятельности противодействовать внешним силам или…
-
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ — ЧЕТЫРЕ ШАГА К ГИБКОСТИ И КРАСОТЕ! Гимнастика для шеи творит…
кто нибудь может показать наглядный пример
Интересно как этот шест закрепить к ногам?
Если суть шеста в том, чтобы не дать ногам «съехаться» обратно, то это упражнение можно делать сидя прижавшись ногами в такой же позе лицом к стенке. Опустивши спину на пол, ноги будут удерживаться стенкой.