Как укрепить спину? ТОП 5 лучших упражнений!
Как укрепить спину? ТОП 5 лучших упражнений!
-
ИССЛЕДОВАНИЕ НОРМАЛЬНОГО ПОЗВОНОЧНИКА Осмотр при дневном освещении удобнее всего проводить, поместив больного между двумя…
-
Влияние температуры и влажности воздуха на спортивную работоспособность. Физические механизмы теплоотдачи в условиях повышения…
-
ПОЧЕМУ У БЕГУНОВ НЕ БЫВАЕТ АРТРИТА КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ Одним из самых укоренившихся убеждений о…
Благодарю вас# ! Очень интересно. А,что с планкой?
Становой тягой 😄
МАШИНА даёт всем пример укрепления спины…
Всё толково, одобрям-с)
Теперь мы с Вами понимаем, что Арни специально показывал неправильное исполнение, чтобы все с дуру поломали себе спины. Так ему было интереснее избавляться от конкурентов. А теперь вопрос. Как можно изучать программы тренировок данного пипола, если техническое исполнение — ну вы сами видите на фотографиях. Всё-таки, давайте начинать с Вами думать независимо от англо-саксов и их подсобников…У нас хорошая теоретическая и практическая база. Но…. вот типа разрешённая фармаподдержка хромает…. Это факт…
А такое исполнение вообще — это явная игра в шашки со смертью… Обычно всё-таки она проигрывает, но бывает и выигрывает…. Рёбра втыкаются в сердце и в лёгкие и сразу на небесах….