Нутрициология опорно-двигательного аппарата. Растем и едим. Едим и побеждаем.
Нутрициология опорно-двигательного аппарата. Растем и едим. Едим и побеждаем
Предыдущая статьяПроцесс установки глазного протеза:
Следующая статьяВздутие живота — помощь травами. Это неудобно, больно и часто неловко от газов! Этот...
-
Сухожильный орган Гольджи Рассмотрим сухожильный орган Гольджи (нервно-сухожильное веретено). Познакомимся с проприоцепцией, анатомией, функцией…
-
ГОЛОВНЫЕ БОЛИ МЫШЕЧНОГО НАПРЯЖЕНИЯ. Среди всех типов головных болей затылочные головные боли и головные…
-
ТЕСТИРОВАНИЕ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ МЫШЦ 1) Тестирование разгибания кистей Пациент прижимает ладони перед туловищем друг к…
Ребята..,, вам не стыдно????
Кто то над шоколадкой подышал перед сном и прибавил к весу
… А кто то торт умял под одеялом и… Ничего не добавил…
Это раз
Второе. Не учитывая коэффициент усваимости того же белка индивидуально как можно посчитать калории???
Это клоуны. Сказанное подтвержу примером.
Итак. Пиполица потребляет пусть 2300 калорий. Ну потихоньку прибавляет в весе… Хочет похудеть
.. Начинает потреблять при том же образе жизни 1700 и… Начинает толстеть.
Именно системный анализ показал что когда она потребляла 2200 то организм чувствовал себя комфортно и коэффициент усваиваемости был предположим 0.5
Но вот когда стала потреблять меньше то организм просто испугался недостатка калорий и выставил коэффициент усваимости как пример 0.8
В результате идет именно стрессовое накопление в виде роста массы тела.
Блин. Это очевидные вещи и они лежат на поверхности. Только индивидуальный подход.
Не надо приводить в пример англо саксов. Эти чудачки вешают на футболиста типа жилет и измеряют расстояние его пробега и типа какой он спортсмен говорят после этого… Бред.
У Гарринча одна нога была короче другой и… Выдающийся футболист который не мог бегать… Думать в футболе надо а не бегать. Но одно другому не помеха а в помощь.. Ю
Нужен системный и индивидуальный подход во всём.
Алкоголь в малых дозах полезен в любом количестве….
Спорная «наука» как её называют. 🤔
Последний пример. Итак. Пусть есть некая изолированные тренировка для нескольких пиполиц. По факту. У одной на второй день болят загруженные мышцы. У второй через день. А третья пиполиц неделю ходит и страдает… так и с едой однако.
Как быстро и непринуждённо склеить ласты или по нашему дать хорошего дуба. Надо поехать к эскимосам и там покушать мясо акулы в тухлом виде… для них это есть деликатес а вот для большинства пища в другое измерение. Поэтому ещё повторю ораторы вообще не специалисты а массовки затейники. Нам всем добра и хороших снов.
У них иной состав бактерий в животе… таки у каждого все иное. Употребляя то что организм сам должен производить в нужном количестве можно нарушить обмен веществ и тогда склеить ласты можно уверенно и быстро. Если фермент поступает извне внутренняя железа может атрофироваться и перестать работать и тогда всем привет и пишите письма…. сложно всё и так упрощать нельзя. Человек таки не есть машина
Питание конечно важно для спортсмена. Это факт. так же важно одеть правую боксерскую перчатку именно на правую руку а левую именно на левую руку. С обувью аналогично. Спорт на то и спорт что в нем все по высшему разряду во всех сферах. А не только в питании.