Предыдущая статьяВсем доброго времени суток! В проект похудения меня направил муж, практически сразу после родов,...
Следующая статья«Овощи с дачной грядки можно не мыть, если вы вступили в клуб самоубийц» О...
-
Двуглавая мышца плеча получает больше внимания, чем заслуживает по своему вкладу в сгибание локтя,…
-
Боль в передней области плеча: бицепс или суставная губа Боль по передней поверхности плеча…
-
Четыре протокола реабилитации и мастер-класс по задней области голени и голеностопного сустава Тендинит ахиллова…
Выпады и без балансировочной подушки трудозатратное упражнение. Видимо это просто реклама б/подушки )))
Для того чтобы колено было стабильным, нужна подвижная стопа и тазобедренные суставы, а не вот это вот всё. Хоть упрыгайся на балансовой подушке, стабильными колени не станут. Когда уже в голове у тренеров будет, что стабильность — это не про балансовые подушки и полусферы 🤦♀️
Посоветуйте упражнения для предотвращения возможных травм при приземлении после прыжка у волейболистов. Инвентаря никакого в зале нет, даже ковриков
Доброго дня! При всем моем уважении — о каком периоде реабилитации идет речь?