Золотая еда для пожилых
Золотая еда для пожилых
Предыдущая статья"Отказ от приёма статинов - “культ, порождённый Интернетом, со смертельными последствиями”. Статья "Как холестериновый...
Следующая статьяВертебрология в терминах, цифрах, рисунках - Ульрих Э.В., Мушкин А.Ю. Представленное второе издание книги...
Почему только для пожилых? Это для всех!
Отличная памятка! С возрастом питание действительно становится ключом к качеству жизни. Полностью согласна с подбором: омега-3 для сердца, клетчатка и пробиотики для кишечника, белок для мышц — это фундамент.
Важный момент: после 50+ даже идеальный рацион может не покрывать потребность в витамине D, B12, кальции и магнии. Именно здесь на помощь приходят нутрицевтики. Но их подбор — это не лотерея, а индивидуальный расчет.
Если хотите разобраться, какие добавки могут быть эффективны именно для вас, и как грамотно сочетать их с питанием, добро пожаловать на мою страницу!
Да это для всех какая разница какой возраст..
Счерика- это что?
Так название правильно то написано -золотая читай недоступная большинству
Люди, помогите найти счерику….
С черика это что?
Хорошие рекомендации👍
Ещё важнодополнительно принимать качественные нутрицевтики на основе анализов и состояния здоровья.
Ведь самолечение может быть небезопасно.
На моей странице и в сторис я регулярно делюсь экспертной информацией о здоровом питании, нутрициологии, возможностях.
А в моем закрытом клубе здоровья вы можете также задавать свои вопросы нашему доктору.
Отдыхаем по полной программе 👍🏿
скумбрия — одна рыбина, почти, пол тыщи стоит.
счерика- это черника.А кто скалаз,что это ьтак?
Ну, девочки, помните, как Силуанов увеличил пенсию на 1000 рублей, и ни в чем отказывать себе теперь нельзя, и путешествовать и внукам помогать , а вы про какую то там рыбку, ну и что что она золотая. Ведь тысяча рублей, это не хуху муху, а ТЫЧЯЧА 😂
Печень — кофе, чтоб позолотела в цвете)))