РЕЦЕПТ яблочного брауни👇🏼
БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА ❌
Так просто и так быстро 😍
ИНГРЕДИЕНТЫ:
— 4 яблока сладких ☝️
— 3-4 яйца
— 4 ст л какао
— 1 ч.л. разрыхлителя
-1 ст л кокосового масла (можно любого другого)
👩🏽🍳Очистить яблоки от кожуры.
👩🏽🍳Сложить все ингредиенты в миксер, хорошо взбить.
👩🏽🍳Выложить массу в формочку обязательно должна быть пергаментная бумага , можно посыпать шоколадом без сахара !
👩🏽🍳Убрать в духовую печь на 180-190° мин на 40
Достать из формы в бумаге и дать МАССЕ ПОЛНОСТЬЮ ОСТЫТЬ !
Всё, десерт готов 🙌
яблочный уксус:
кожура (5-6 яблок среднего размера);
— 2,5 меда или 2,5 большие ложки сахара;
— 0,5 литра воды.
Как готовить
для приготовления уксуса можно также использовать и сердцевину яблок — уксус станет еще более вкусной и полезной.
Вода должна быть идеально чистой, поэтому жидкость нужно либо отфильтровать, либо довести до кипения и охладить.
Приступаем к готовке.
В стерильную банку складываем яблочные «отходы». Добавляем мед. Затем мы отправляем жидкость в банку.
Сверху нужно укрыть емкость несколькими слоями марли .
В течение двух недель уксус должен находиться в прохладном темном месте. Раз в сутки нужно помешивать смесь.
По истечении времени нужно процедить уксус и перелить в новую емкость. Делаем крышку из ткани. Снова прячем на 14 дней и раз в сутки помешиваем жидкость.
Вот и всё -полезный уксус будет готов 🥳
#безсахара #безмукибезсахара #безмуки #брауни #браунирецепт #шоколадныйбрауни #шоколадныйдесерт #десерт #десертбезглютена #безвредадляфигуры
